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兒童外出旅游保健全攻略
2014-08-10
　? 1.選擇衛生條件好，交通方便的旅游景點選擇定點旅游，避免東奔西跑，天天換酒店。 選擇適合寶寶游玩的安全項目，不宜進行登山、探險類戶外運動。 2.為規避意外所造成的巨大經濟支付風險，購買旅游險是有效途徑之一。 3.充足準備，有備無患兒
夏日海灘旅游保健大全
2014-08-10
　? 避免扭傷擦傷抽筋 水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源于不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，為了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公尺，而游泳前
女性外出旅游 特殊人群要注意
2014-08-10
　? >>>更多精彩：揭秘:35歲后性愛如何升級? 孕期婦女 婦女懷孕之后，從胎兒和母體的健康角度考慮，是不適宜外出旅游的。但由于某種原因孕婦確實需要作長途旅行時，則應從以下幾個方面做好衛生保健。 選好時機：孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六
外出旅行并非所有人都宜泡溫泉
2014-08-10
　? >>>推薦：職場女性飲食調養的十大方法 ☆營養不良或病后身體極度衰弱者。 ☆帶有血管并發癥的糖尿病重癥患者。 ☆急性疾病患者如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急性感冒。 ☆嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
長時間戴變色眼鏡弊大于利
2014-08-10
　? 醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。 變色眼鏡之所以變色，是由于這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質隨光線的強弱而發生變化。日光中包括紫外線、紅外線和可見光，戴上變色鏡后，由于可見光減弱，瞳孔長時間處于擴大狀態，使
必知：旅游寺廟幾大禁忌
2014-08-10
　? 一忌行為舉止失當游歷寺廟，不可大聲喧嘩，妄加指點議論，也不要隨便亂竄，亂動寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像，如遇上佛事活動，可靜立默視或悄然離開。若是你帶上了小寶貝，則要照看好他（她），以免因其年幼無知而做出不禮貌的事。 二忌禮節失當與
外出提醒：森林旅游十注意
2014-08-10
　? 1.要注意精心選擇游覽路線。沿森林公園標示的游覽道路行走或請導游帶領，不要偏離主要道路。 2.要注意弄清目的地最佳旅游季節。一般說來，北方森林公園的春、夏、秋三季，景觀特色比較明顯。尤其當地舉行登山節、山會的前前后后，是最佳旅游時
巧用夏日旅游飲品－茶水
2014-08-10
　? 如果皮膚被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。這是因為茶葉里鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，然后在擦干的傷處噴一些蘋果汁或食醋，可收到療
解讀：女性外出旅游偶遇“經期”
2014-08-10
　? 除了避免較長時間的劇烈運動，如徒步旅行和登山。同時要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要長久呆在潮濕陰涼的地方，更不能進行冷水浴，絕對禁止游泳，還應防酷暑烈日。 每晚用清水擦洗外陰，飲食勿過于辛辣刺激或過于寒涼飲冷，只有注意了經
推薦：春季出游美容小妙方
2014-08-10
　? 下面給春季外出旅游的人們介紹幾個美容的小妙方： 早晨起床后，先用溫水洗面部的油脂污物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗后進行化妝，要以淡妝為佳。 不忘山泉水洗臉。因山泉水污染少，內含多種礦物質，對皮膚極為有益，可增強皮膚韌性和
專家提醒：外出旅游要科學飲水
2014-08-10
　? 《京華時報》報道，據相關專家介紹，出外游玩更要講究科學的飲水方式。首先，許多人習慣于口渴時才喝水。事實上當人體感到口渴時；體內的水環境已失去平衡，人體細胞已處于輕度脫水狀態。所以，在途中應常喝水，少飲多次，切忌“牛飲”，以免破壞體內
提醒：夏日出游必備的藥品
2014-08-10
　? 外出必帶的這些藥品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、發熱、頭痛。散利痛片用于腰腿痛、痛經及解熱止痛。復方新諾明或頭孢拉丁膠囊，用于咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用于“風疹塊”過敏，花粉過敏，暈車暈船或失眠時。黃連素
夏季旅游謹防“水中毒”
2014-08-10
　? 據專家介紹，人們常認為“水中毒”只在意外溺水事件中出現，其實在日常生活中也時有發生，只是程度較輕，未引起重視而已。特別是夏季旅途中，人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背，體內鈉鹽等電解質流失的概率很高。如果此時大量飲用淡水而未補足鹽分，水
旅途中寶寶暈車怎么辦？
2014-08-10
　? 寶寶暈車的常見癥狀 孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊
春運中途出現腹瀉怎么辦?
2014-08-10
　? >>>推薦：海帶可入藥　降脂排毒好處多 春運旅途中腹瀉可由多種病原引起，不同地理區域略有不同。已知產腸毒性大腸桿菌為最主要的病原，其他細菌、病毒、原蟲等病原發病率較低，包括：志賀菌、沙門菌、空腸彎曲菌、腸粘附性大腸桿菌、輪狀病毒、賈
春運回有家 車上勿一直吃方便面
2014-08-09
　? >>>推薦：寒冷冬季 教你吃出完美肌膚 春運期間被總抱著方便面 在長途車上，吃飯是個大問題。目前大多數人都是攜帶方便面，湊合幾頓。但專家認為，很多旅途中的小疾病其實都是由于飲食不良，導致身體抵抗力減弱所造成的，所以應盡可能地保證旅途
五一旅游需要帶的常用藥大全
2014-08-09
　 >>>推薦：8個小妙法讓你養生又美腿 暈動病用藥 在防治暈動病的藥物中，常用的有暈海寧(也叫乘暈寧、茶苯海拉明)、胃復安、人丹、東莨菪堿、安定、復方顛茄片、敏可靜等，一般可在出行前半小時先服一片，3～4小時后再服一次。 如果是長途旅行
5.1三天外出游玩的基本保健
2014-08-09
　 >>>推薦：都市流行6大不健康時尚生活 飲食需衛生 春季是一個潮濕多雨水的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。 近距離出游，最好自備干糧及茶水；在
暑期旅游的六大注意
2014-08-09
　 大家都知道漫長的暑假，旅游就是一件美好的的事情。是許多學生所向往的，特別是對于高考完的學生。因為這個時候他們是最想釋放壓力的時刻了，三年的緊張這個時候就已經結束了。所以暑期旅游時就要更好的注意日常保健，這才能保證旅游的快樂。 1、注意