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六個日常鍛煉的好習慣，一生受用
2016-08-31
　 鍛煉對健康大有好處，但如果鍛煉習慣不好，不僅效果差，還會引發諸多問題。美國《赫芬頓郵報》近日刊文，總結了6個良好的鍛煉習慣。 1.知道鍛煉限度。 美國營養與飲食協會發言人、美國運動醫學會註冊健身專家馬喬裡·諾蘭·科恩說：“
職場男性喝酒易犯的六個誤區
2016-08-31
　 因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必須了解職場飲酒誤區，下面小編就來給大家說說職場男性喝酒易犯的誤區
男人美白方法，讓你皮膚白皙有關澤
2016-08-12
　 在這個以白為美的時代，你還在想著韓劇裡的花美男的好膚色怎麼來的嗎？其實我們也不用去羡慕什麼的，學會這些美白方法，我們也可以做個花美男，那麼男人美白的方法有哪些？ 1、牛奶美白 首先準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裡冷凍，這裡要記得不
讓男人越來越虛弱的8個不良習慣
2016-08-11
　 一個人的生活方式和習慣對健康影響很大，不良的生活方式和習慣，是導致疾病的主要原因，研究表明高血壓、冠心病、腦溢血、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖等都是當前高發病率的生活方式疾病。因此，為了保持健康，提高生活品質，遠離疾病困擾，男性應遠離
推薦六大中醫食療，專治男性不育
2016-08-11
　 如何調理男性不育症呢？從中醫的角度來說，男性不育主要是精氣的問題。想要治療不育除了避免壞習慣之外，還可以通過這些中醫食療方來調理。男性不育症是生活中最為常見的，也是最難治癒的疾病。那你知道怎麼來調理不育症呢？下面一起去看看中醫調理男性不
男子護膚迫在眉睫，下一秒變型男
2016-08-11
　 提到護膚好多人會以為是姑娘的事，其實護膚對男子同樣重要。面對環境的污染，電腦輻射等，男子皮膚變得粗糙，暗淡。所以越來越多的男子開始注重護膚。那麼男子護膚方法有哪些呢？下面我們就來學習一下下時尚男子的護膚方法。 堅持刮臉。 鬍
油脂旺盛，多半是毛孔粗大導致的
2016-08-11
　 男子皮膚的主要特點就是毛孔粗大，角質層較厚，油脂分泌旺盛，加之大都男士對自己的皮膚都不在意，所以有80%以上的男性皮膚都是油性的，加之氣候的改變，皮膚粗糙冒油就像塊油田。 1：徹底清潔洗臉 油性的肌膚保養步驟中，“徹底清潔”
陽痿易不育，多吃七種食物治陽痿
2016-08-11
　 隨著壓力的不斷增大，不少男性朋友都會被疾病纏身，陽痿就是其中的一種。我們都清楚一旦男性朋友患上陽痿，那麼會嚴重影響夫妻生活，甚至是導致不育。因此陽痿應該及時治療，那麼陽痿吃什麼好呢？ 1、荔枝 荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離
口臭很尷尬，對症下藥口氣清新
2016-08-08
　 男人有口臭不僅影響社交形象，有些甚至是疾病的前兆。針對導致口臭的原因後，對症下藥，可有效防治口臭。 1.漱口 對於口腔衛生差所導致的口臭，要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早
精神不振，起床後這幾招讓人振奮
2016-08-08
　 雖說現代比較提倡男女平等，但男性的社會責任相對於女性還是較重些的，如果男性在生活或者工作上總是出現精神不振及老是犯困則會影響自身。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴男性解困的方法，也就是平時困了怎麼辦，只要在早上起床後這樣做就可以了!
男人也要保養，說說夜間護膚那事
2016-08-05
　 現在的男性普遍都是夜貓子，不論是因為工作需要而加班的，還是因為打遊戲決戰到天亮的，熬夜似乎成為了一種習慣。還有人說自己失眠睡不著，種種原因導致了睡眠的品質非常差，熬夜出來的肌膚一定不會光彩。給大家說說男士夜間護膚那些事，希望能幫助到你。
感覺疲憊沉重，這樣吃能重振雄風
2016-08-05
　 夏季炎熱，大多數男人會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、甚至出現腸胃炎。那麼夏季飲食吃什麼？夏季飲食要注意哪些？夏季炎炎，吃什麼對於一個男人來說是非常的重要的，一定要把握好自己的飲食才能更健康，下面就跟著小編一起來具體的看看吧。
甩掉贅肉，這六招效果立竿見影
2016-08-03
　 男人甩掉贅肉的方法很多，但是大多數都是高強度的鍛煉方法，讓有些體質較弱的男性接受不了。那麼如何甩掉贅肉？甩掉贅肉的運動有哪些？上班族男性由於長時間缺乏運動，身體機能下降，腹部的肌肉失去原有的彈性和支撐，形成一層又一層的游泳圈。
男人的大姨媽，這些生理症狀你有嗎
2016-07-28
　 我們都知道，女性都有自己的生理期，當“大姨媽”來了之後會焦躁不安。其實男性也有自己的生理期，每個月也都會有幾天焦慮不安的日子。那麼，男性生理期來時會有什麼表現呢? 一、坐立不安 男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發
胃病纏身，最容易傷胃的惡習
2016-07-27
　 幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍以及胃癌，男性的發病幾率遠遠多於女性，這主要是男人在飲食方面不注重細節，會大大影響胃使用效率以及壽命，下面我們來介紹男人容易忽視的傷胃惡習吧。 1、進食時間混亂 男人更輕易成為工作狂，更輕易“廢
過度虛脫，只能這樣急速充電了
2016-07-25
　 男人虛脫多發生於過度疲勞或饑餓，高溫，通氣不良導致的暫時性腦缺氧，也可因體質虛弱，精神過度緊張而致。那麼男人虛脫怎麼辦？男人虛脫要吃什麼好？虛脫是一種急性症候群，常發生在過度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、見到鮮血或奇景怪物等情況下。
根治胃潰瘍，還是這六種食療效果好
2016-07-25
　 對於一個男人來說，胃潰瘍的問題是非常值得關注的，也是很多人都會遇到的問題，治療自己的胃潰瘍的問題還要從自己的飲食開始做起。下面小編就為你推薦幾款治療男性胃潰瘍的食療，希望能幫助到你。 一、土豆蜂蜜膏 材料：土豆1000克、蜂
久坐腰痛不容小覷，當心惹上腎結石
2016-07-25
　 無論是司機還是還是上班族他們都會出現腰痛的情況，男性腰痛當心惹上腎結石，那麼你知道男性為何會腰痛嗎？接下來讓我們一起來瞭解一下。 男性腰痛的原因 1、腎結石 這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，
立體五官修煉大法，做型男的第一步
2016-07-22
　 按摩時下顎上昂較容易做動作。這套瘦臉按摩操只要多做幾遍，肯定會十分熟練的，剛剛開始一定要慢點做，找准穴位就ok了。男人臉部減肥法，你瞭解了嗎?男士臉部減肥有訣竅 別忘記五個動作 1 以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用