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夏天美白，每天一杯美白飲，讓你從內到外白到發光
2020-08-22
　夏天馬上到了，又要開始露出胳膊、腿了。所謂一白遮三丑，女孩兒們堅持每天一杯美白飲一起白到發光吧！ 牛奶杏仁露 牛奶：富含多種微量元素、蛋白以及維生素B2，能快速滋潤美白肌膚； 杏仁：富含豐富纖維、維生素B、E等多種微量元素，不僅防癌，淡
熬夜傷害大，多吃這4種食物拯救你的“熬夜臉”
2020-08-22
　現在很多人由于各種各樣的原因，都會熬夜。但是熬夜對我們的健康是非常不利的，不僅會影響內分泌失調，讓身體規律發生紊亂，還會誘發一系列的病癥，那么熬夜過后吃什么會降低熬夜對身體的危害呢？下面就給大家簡單介紹一下~ 經常熬夜要吃什么東西比較好
3種食物常吃，趕走腰酸背痛，學習工作效率蹭蹭漲
2020-08-22
　生活中總免不了有搬搬抬抬或是姿勢不當的時候，但是過后往往會腰酸背疼，嚴重的話甚至還會影響到學習和工作的正常開展。 常吃這3種食物，行氣化瘀、抗疲勞，解決腰酸背痛的問題，不用苦于沒時間運動或是姿勢難糾正。 1. 絲瓜 絲瓜有清熱、解毒、通經
5種暖宮食物，堅持每天吃一點，幫你暖宮、養氣血
2020-08-22
　現代社會中，越來越多的女性備受宮寒的困擾，宮寒不僅讓生活質量和工作效率下降，嚴重了還會影響自己的身體健康。所以當你遇到月經不調、怕冷、痛經等癥狀的時候，一定要引起重視。現在給你介紹5種暖宮食物，幫你暖宮、養氣血，做一個健康的女性。 1、益
吃出來的好皮膚，廣泛又劃得來，每天吃一點幫你在夏天秀出好狀況
2020-06-25
　炎炎夏日，最讓女生們關心的畫妝話題討論探討只不過是就是兩個：是不是充足白和皮膚是不是充足好。而且這兩個話題討論探討也是女生們一直在討論并努力完美主義者的方向。事實上，要想一個好的狀況也并沒有多艱辛，可以吃出來的好皮膚，廣泛又劃得來，每天吃
淮山藥除開熬湯也有這種作法！淮山藥的這四種益處，你都知道嗎？
2020-06-15
　談起淮山藥，許多盆友也不生疏。山藥排骨湯、山藥炒木耳、山藥糕、蒸山藥……在餐桌上大家經常能夠 看到它的影子。一些盆友喜歡吃粉糯的，一些盆友則喜愛脆口的，不一樣口感的人都能夠在淮山藥里尋找自身喜愛的食用方法。 并且，淮山藥做為食藥同源雙用的
綠豆最好的“三個搭擋”，堅持不懈喝一個月，解暑去濕氣，護肝保肝護肝
2020-06-11
　綠豆也是大家較為了解的一個食物，來到夏季許多 家中都喜愛煮綠豆湯，吃綠豆冰棍兒，吃了后十分痛快，十分消暑，今日關鍵詳細介紹3款綠豆的食用方法，在夏季吃不但防暑，還很健康養生呢。 1、綠豆白扁豆湯 原材料：綠豆適當、白扁豆適當 作法：將綠
青芥末醬爆牛肉
2020-06-04
　 莊臣食單 青芥末，山葵也，在日餐中是常見的調味料，但其售價不菲，所以很少日料店會買鮮山葵回來現磨成醬，一般的菜館更傾向于采用以山葵粉加水拌勻而成的青芥末醬。因為青芥末“攻鼻”刺激醒腦，所以尤其受年輕人的歡迎。今天的食單以牛肉與它相配，
素食者易患抑郁癥？吃點肉更健康
2020-05-28
　 據國外媒體報道，美國最新一項研究表明，素食或者純素食主義者可能會增大患抑郁癥的風險，以素食為主的人群服用精神疾病處方藥的概率是普通人的3倍，同時該人群更容易自殺。 這份研究報告是基于16萬份調研數據得出的，同時結果還顯示，三分之一的素
誰說古人喝粥只配咸菜？
2020-05-24
　 首先表明立場，筆者非常贊同張文宏教授“大疫當前，早餐不能光喝白粥就咸菜”的說法，因為這么吃確實不夠營養。不過，今天的文章重點不在于張教授的說法，而在于說法所引發的討論。在這場幾乎“打成一鍋粥”的論戰中，無論“挺張”還是“反張”，都有拿中
谷雨：“吃春”即養生
2020-05-16
　 文/圖 林清清 通訊員 彭逢美 朱欽文 谷雨前后，降水增加，谷物生長。天人相應，此時的新鮮食補，最適合吃貨。南方醫科大學中西醫結合醫院副院長兼治未病中心學術帶頭人彭康教授表示，春季肝木旺盛，肝木克脾土，脾氣衰弱，而谷雨前后，脾胃逐漸旺
居家放松小練習 擊退肩頸不適
2020-05-16
　 隨著疫情防控的常態化推進，復工復產復課也在慢慢推進中。即便如此，我們也不會有太多的外出活動，更多的還是伏案工作或者居家活動，而長時間不間斷的伏案工作或是娛樂，帶來的是我們肩頸的不適。有人說：“無痛的脖子、肩膀和背部，就像青春一樣，直到失
升級情緒力，做自己人生“大女主”
2020-05-16
　 最近一段時間，朋友圈里火藥味頗濃。不斷有女友告訴我，她退出了某群、拉黑了某人，也有朋友提醒我“不要站隊”。 俗語道：常在河邊走，哪有不濕鞋。那天一個女友轉發一篇《實話實說，我為什么拉黑你》的文章，同時寫到：“三觀不同，彼此耽誤，還不如
谷雨養生重祛濕，一粥一飯祛疲乏
2020-05-16
　 谷雨節氣的到來，預示著春寒料峭的春季已經過去，之后的氣溫將慢慢回升，自然界已經做好了進入夏天的準備。在谷雨節氣后，降雨也會比之前更加頻繁，空氣的濕度加大。這個時候如果人們穿衣過于單薄，或者陽氣不足、升發不利，則很容易導致濕氣困乏脾土，導
不吸煙的女性為何也會患肺癌？
2020-05-16
　 在大家的印象中，男性更容易得肺癌的觀點深入人心。然而，近年來研究發現，國內女性肺癌發病率與男性持平甚至在某些地區超過男性。那么，你對女性肺癌又知道多少呢？ 什么原因導致了女性肺癌？第一點就是被動吸煙，我們都知道，二手煙危害巨大，暴露在
小米美味可口又營養
2020-05-16
　很多人都了解小米是好產品，由于用小米煮出去的粥是十分地有營養的，并且它也有許多 別的的一些優勢，如果你沒有食欲，并且胃口太差的情況下，小米粥就大展身手了，它可以協助你健脾開胃。可是吃什么東西必須有一個度，那麼吃小米的益處與弊端是啥，人們看
梨和香蕉蘋果竟然能夠 協助皮膚再生，美膚美白嫩膚能夠 靠他們
2020-05-16
　皮膚一般 以二十八天為一個周期時間，開展基礎代謝及其皮膚再生的工作中，可是伴隨著年齡提高，基礎代謝及皮膚再生的周期時間也被變長，要是新陳代謝功能一不高，就會剛開始沉積老廢角質層，皮膚會喪失延展性、產生皺褶。 這時候人們必須趁著維生素B2
從飲食搭配上成本低減輕衰退和肥胖癥
2020-05-16
　一、多吃青菜，雙眼衰退慢 據英國《醫學快報》報導，加拿大 倫敦韋斯特米德醫藥學研究所的研究工作人員發覺，多服用綠葉蔬菜和甜菜根有利于減少老年人黃斑變性風險性。 研究工作人員從藍山骨科研究中選擇2000多位49歲之上的加拿大成人，并對她們
舒緩入夢 開啟安然之夜 GNC健安喜系列新品于“京東小魔方”首發
2020-04-14
　3月17日，知名膳食補充劑品牌 -- GNC健安喜發布兩大新品系列 -- GNC 健安喜3D睡眠飲、GNC 健安喜Almighty膠原蛋白飲，并登陸“京東小魔方”新品日。日夜守護消費者的健康生活，帶來“閃閃發光”的健康生活新體驗。 GN