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香蕉能通便 吃香蕉卻便秘加重怎麼回事
2017-08-15
　 生活中，很多人都將香蕉作為通便“利器”，便秘就吃香蕉的說法也由來已久，是科學or謠言?下面就帶大家瞭解一下香蕉通便是否真的名副其實。 吃香蕉卻加重便秘? 很多人吃香蕉後，反而便秘更嚴重了。這是怎麼回事? 因為一種叫鞣酸的物質，鞣
中草藥瘦身茶，這7款效果最好了！
2017-08-15
　 現如今很多人正在為不能順利減肥而發愁，實際上，任何人都可以減肥成功的，現在的減肥途徑有很多，除了必須要有合理的飲食搭配正確的運動之外，今天為大家推薦中草藥瘦身茶，事實證明這種茶的效果是很好的，下面請看權威專家推薦的七種瘦身茶。
秋季螃蟹鮮美 吃蟹要記住這四點
2017-08-14
　 秋季是螃蟹的季節，這時候的螃蟹肉質鮮美，營養豐富，是不可缺少的海鮮之一。螃蟹的蛋白質含量比豬肉和魚肉等肉類食物還要高出好幾倍，鈣、鐵和維生素a的含量也不低。螃蟹含有人體必需的氨基酸，還含有多種的微量元素。螃蟹的好處雖然有不少，但是中老年
吃棗數量不控制 早晚有一天會出事
2017-08-14
　 吃棗的數量要控制 近日，有一位80歲的婆婆因為吃了過量的紅棗而住進了醫院，經過醫生的檢查之後才發現，這位婆婆本身就有腎功能不全的毛病，又連續吃了15顆紅棗導致了血液裡的鉀量超標，從而引起心臟驟停，從這個病例中我們可以瞭解到，吃紅棗的數
這種食物被譽為“地下人參” 具有六種作用
2017-08-11
　 說到人參，我們都知道這是一種很好的滋補食材，其實生活中有一種食物，勘稱“地下人參”，你知道是什麼嗎?這就是最普通不過土豆。土豆被稱為地下人參，可見土豆的功效與作用不一般，下面我們為大家介紹一下土豆的功效與作用! 1、促消化 消化不
夏天多喝姜湯有好處 推薦姜湯的做法
2017-08-10
　 夏季喝姜湯的好處有哪些 生薑性辛、溫，具有發汗解表、祛風散寒的功效，可能有不少朋友會認為生薑適合在冬季食用，但其實夏季才是最適合喝姜湯的時候，這是因為現代人經常待在冷氣房裡，不能順應天時養生，及時排出汗水，這個時候容易誘發疾病，而喝姜
盤點消暑利器——西瓜的好處
2017-08-10
　 盤點夏季吃西瓜的好處 1.預防皮膚老化 隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維生素A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。β胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑，
夏季吃薑 到底要不要去皮
2017-08-10
　 吃薑到底要不要去皮 中醫認為，生薑味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效；而生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法。姜皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定
龜苓膏能解暑 但是這些人不能吃
2017-08-09
　 哪些人不能吃龜苓膏 1.龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。 2.外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食。 3.龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。 4.空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用。 5.龜苓
腸胃毒素堆積怎麼辦 3種食物清理腸胃
2017-08-09
　 3種食物幫你清理腸胃 1、洋蔥 腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致便秘、腹瀉等多種問題。為了給腸道內的益生菌補充養分，刺激其增長，要多吃富含低聚糖的食物，洋蔥則是優質選擇之一。此外，吃洋
夏季喝什麼養生粥 推薦3款粥品
2017-08-09
　 推薦3款夏季適合喝的粥 木耳大棗粥 取香糯米150克，黑木耳30克，大棗20顆，葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎，然後用粳米、大棗煮粥，待煮沸後，加入木耳、冰糖，煮沸後成粥。此粥能潤肺生津，滋陰養胃，益氣補血，補腦強心。 山
高血壓不只是要少鹽 這些東西也要少吃
2017-08-08
　 控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、優酪乳、蝦皮、芝麻醬、綠色
養肝茶幫你調理肝臟不適
2017-08-08
　 肝臟不好喝什麼養肝茶 中醫認為，肝臟“喜條達而惡抑鬱”，只有肝臟舒暢了，人體內的氣血運行才會正常，那麼當肝臟出現不適的時候應該怎麼辦呢？下面就來瞭解下養肝茶的做法。 1、荷葉茶 做法：幹荷葉碾碎，用紗布包成茶包，飲用的時候用開水
板栗竟能補腎 盤點補腎飲食
2017-08-08
　 板栗也有補腎的功效 香甜的板栗不僅是小孩所喜愛的堅果，也備受大人們的歡迎，那麼吃板栗能對我們的身體起到什麼養生功效呢？中醫認為，板栗性溫味平，能入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強筋的功效。 板栗內含有大量的澱粉、脂肪、維生素以及蛋
三伏天還沒走 推薦你多吃鴨肉
2017-08-08
　 三伏天為什麼要吃鴨肉 相信有許多朋友是無肉不歡的，但是高溫天氣吃肉又覺得油膩、會上火，而且容易出現消化不良的情況，這個時候應該怎麼辦呢？專家推薦，高溫三伏天適合吃鴨肉。中醫認為，鴨肉性涼味甘，既能補虛又能清熱，是夏季肉類的首選。
喝醉之後 五種水果來救場
2017-08-07
　 男人少不了應酬，應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快，但是醉酒往往讓人沒那麼舒服，其實最簡單的解酒方式，除了醒酒藥，還有吃一些能夠解酒的水果。 解酒水果 1、西瓜 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西
菊花腦的花能泡茶嗎 專家：不建議泡茶
2017-08-04
　 菊花腦的花能泡茶嗎 菊花腦是深受大家喜愛的野生蔬菜，用其嫩莖葉製作的菜肴不僅清香無比，而且有清熱解毒，調中開胃，降血壓之功效。菊花腦的營養也是很豐富的，富含蛋白質、脂肪、纖維素和維生素等多種營養物質。 現代醫學研究還證實，菊花腦中
餓肚子的時候別吃這12種食物
2017-08-03
　 餓肚子的時候，往往處於空腹狀態，那麼餓肚子不能吃什麼食物呢?空腹飲食有講究，空腹時很多東西都是不能吃的，除了會刺激腸胃之外還有其他什麼原因導致空腹的時候不能隨便吃呢?下面跟著小編一起來看看空腹時能吃的，不能吃的有哪些食物吧! 餓肚子
檸檬水雖好但不能多喝 小心長白斑
2017-08-03
　 近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒達到美容的效果，就先成了斑馬!不只羞於見人，更成