您的位置：首頁健康常識健康禁忌分類內容
香蕉好吃但有3大禁忌 這樣吃得才能健康營養
2016-06-23
　吃香蕉的3大禁忌不宜空腹吃香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 過量吃香蕉可引起微量元素比例失調香蕉是香
情緒太多竟會折壽 8種小方法助你緩解
2016-06-23
　情緒太多竟會折壽丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870名成年人的新研究發現，與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現情緒困擾的人死亡率增加1倍；常因親子關係焦慮的人死亡率增加50%；常跟家人爭吵的人死亡率升高1倍；常與鄰居爭吵
胃癌為何找上你 快看是不是有這七個壞習慣
2016-06-23
　七個飲食壞習慣讓胃癌纏上你1、邊玩手機邊吃飯現代人很多都是低頭族，幾乎無時無刻都在玩手機。但腸胃在消化食物的時候，需要大量的血液，所以在吃東西的時候，分心做其他的事情，都會搶奪走部分供給腸胃的血液，導致消化不良。2、空腹吃水果空腹的時候吃
花生不是誰都能吃 這4種人別隨便吃花生！
2016-06-23
　花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。花生帶殼煮或煮花生仁均可，可放少許鹽、花
這些事你應該要知道 清晨4個要晚上5不要
2016-06-23
　這些事你應該要知道 清晨4個要晚上5不要 一、清晨4個要1、要刷牙刷牙是清潔口腔的重要方式，能夠保護牙齒，在早上刷牙是重要的事情，能夠把口腔中的細菌清除掉。牙齒細菌多，會造成齲齒，即使你在前一天晚上入睡前也刷牙了，但是，夜裡依然會有細菌產
微波爐禁忌 這三種蔬菜不能放進去
2016-06-23
　三種蔬菜不能放進微波爐微波爐已經成為日常生活的必需品，但有不少市民擔心微波爐加熱食物帶來一定的危害。專家表示，目前在一些正式的公報上還沒有證實它的有害影響。相反有一篇科學綜述介紹說，微波不會對人致癌，也不會讓食物產生致癌性，甚至還有助於避
這物居然不能放冰箱！這物放冰箱細菌翻百倍
2016-06-23
　哪種食物放冰箱讓細菌翻百倍其實這種食物就是——肉類食品!肉類食品最好都不要放在冰箱中，尤其是紅肉類的肉食，即做即食一次性將之食用完才是最好的方法!要知道肉類食物放在冰箱中不僅不會得到保鮮的效果，反而會導致細菌成倍增加，那麼是什麼原因導致這
這樣用牙膏 牙齒會好才怪
2016-06-23
　這樣用牙膏 牙齒會好才怪我們每天至少需要刷兩次牙，特別是家裡有小朋友的，從兩三歲的時候開始，就會讓他學著自己刷牙，並養成良好的清潔口腔習慣了。刷牙對我們如此重要，除了牙刷和刷牙姿勢，還有一個避不開的話題，就是牙膏的使用。很多人只顧著早晚刷
吃大棗有禁忌 四類人吃大棗有害無利
2016-06-23
　四類人吃大棗有害無利棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是列4類人，最好少吃或不吃大棗。
半夜醒來難入睡？ 拒絕5件事迅速入睡
2016-06-23
　晚上起夜千萬別做這5件事冬季夜裡涼，人們很容易半夜起床上廁所，但有時卻怎麼也睡不著了。其實，半夜起床並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。1、不能開大燈如果光線一下子變得很亮，精神和身體狀態都會馬上“開啟”。起夜時，應該將照
90%的人在衛生間做錯這兩件事 這些習慣不能有
2016-06-23
　90%的人在衛生間做錯這兩件事 這些習慣不能有每個人從小的時候開始就被老師和家長灌輸要養成良好習慣的理念，無論是飯前刷牙飯後漱口還是勤洗手勤洗澡都的確是非常有必要的衛生措施。良好的生活習慣是健康生活的基礎，如果無法保證這點，那麼想要擁有健
冬季養生你別亂吃 冬天這物雖好吃錯也會傷身
2016-06-23
　冬天這物雖好吃錯也會傷身大蒜可以說是生活中最常見的一種食材，在一些地方，炒菜的時候會把大蒜和蔥薑一些下鍋，那股蒜香味會讓你忍不住的咽口水。其實在生活中通過吃大蒜對於養生保健是非常有幫助的。但是，大蒜並不是人人都能夠食用的，要是吃錯了對於健
不能喝多！夏天這物喝多了容易患上疾病
2016-06-23
　不能喝多！夏天這物喝多了容易患上疾病夏天終於到了，對這個季節，人們是又愛又恨，愛它，是因為女生可以穿著漂亮的裙子，展現出妖嬈身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，則是夏天的陽光太過於毒辣，這樣的陽光要是經常照射在身上甚至會造成皮膚病的發
常吃這四種食物最毀腎 不怕死就吃看看
2016-06-23
　這四種食物最毀腎鹹食很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃制的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。 濃茶濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄
女人這處一定要少摸 小心摸出病來
2016-06-23
　女性身體這些部位少碰能養生延壽1、眼睛很多女性同志在疲勞的時候，或者是看動情的電視劇熱淚盈眶的時候，總會無意識的揉下眼睛。然而經常用手與眼睛觸碰，就相當於將細菌揉入了眼睛中，從而易引發眼睛出現發炎等不良症狀。而如果一隻眼睛被揉發紅、發癢，
女人手指插入這地方或導致炎症 不要這樣做
2016-06-23
　女人把手插進耳朵的危害這主要就是因為在大家的指甲縫中會有比較多的細菌附著在它上面，而當大家在陶耳朵的時候，如果你指甲比較鋒利，很有可能就會把耳朵中的肌膚刮破。在這個時候指甲上面存在的細菌就會順勢進入到被劃破的傷口之中，從而引起耳部疼痛。如
感冒後跑步為發汗 等於玩命
2016-06-23
　感冒後跑步為發汗 等於玩命感冒後出汗有益恢復健康，可是有的人說感冒後如果進行運動然後出汗對身體有很大危害！到底是不是這樣呢，一起瞭解一下吧！“脖子法則”可幫你判斷感冒輕重感冒後還能否運動取決於感冒的輕重。如何判斷自己得的是輕度感冒還是重感
這六種食物會毀掉你的美貌
2016-06-23
　六種食物會毀掉你的美貌蛋糕蛋糕吃了必然要長胖。食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質
警惕！晚上吃宵夜別“碰”5種食物
2016-06-23
　午夜別碰5種食物1、重口味的東西重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸後，就會開始進行中和。吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的Na與Cl的濃度也會上升，而奪去體