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做完這事 千萬別忘了洗手
2016-06-29
　做完這事 千萬別忘了洗手俗話說：“病從口入。”我們從小就被教育飯前便後要洗手，當然，這是毋庸置疑的。不過，在我們的生活中，細菌是無處不在的，在接觸過某些細菌繁多的物品後，不管是不是在飯前或便後，都應該及時洗手，以免對身體造成侵害。在做完這
酒喝多了都傷身！ 關於喝酒的5個誤區要謹慎
2016-06-29
　喝酒的5個誤區要謹慎誤區1：白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。專家指出，每週酒精的攝入量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精
真正的垃圾食品包含三含義 給垃圾食品排排名
2016-06-29
　給垃圾食品排排名說到“垃圾食品”人們會馬上想到漢堡包、速食麵，其實，從營養素角度來說，雞肉漢堡並不能被稱為垃圾食品，其蛋白質含量較高，還含有一定量的B族維生素。真正的垃圾食品一般包含這三層含義：營養品質較差;容易讓人不知不覺中發胖;不利於
你知道如何防曬嗎？日常防曬需要避開6大誤區
2016-06-29
　防曬的誤區誤區1：只有夏天才要防曬UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚並且穿透真皮層，使皮膚曬黑。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被雲層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。也就
晚上別吃它 晚上吃這些食物等於吃砒霜
2016-06-29
　晚上別吃它 晚上吃這些食物等於吃砒霜生薑是一種很普通的食物，但是如果你在晚上吃薑，就會有很嚴重的後果，甚至有人說晚上吃薑賽砒霜，由此可見晚上一些食物是不能亂吃的。那你知道晚上不宜吃的食物有哪些嗎？晚上如果亂東西，輕的只是影響睡眠，重的還會
夏天喝苦丁茶清熱解毒 這類人不適合飲用
2016-06-29
　苦丁茶的功效從中醫的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。現代藥理研究也證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀
夏季減肥瘦身誤區多 這樣減肥不會瘦
2016-06-28
　夏季減肥瘦身誤區水果當主食單一不變的食譜和單一的水果瘦身一樣，會減少許多營養物質的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營養，有害無益。水果中所含的果糖也會造成體內脂肪的堆積。水果中的營養成分比較單一，多是水分和糖分，僅有少量維生素、蛋白質和
夏天房車安全事項 這物放車裡當心爆炸
2016-06-28
　這物不要放車裡打火機普通打火機主要成分是液態丁烷，易燃易爆。高濃度的丁烷，在常溫下，20攝氏度就會爆炸。打火機環境溫度一旦超過55攝氏度，體積就會膨脹。室外溫度在30攝氏度以上，車輛經過暴曬後，車內溫度會高達六七十攝氏度。老花鏡老花鏡屬於
這10種食物會讓大腦早衰 少吃為妙
2016-06-28
　這10種食物會讓大腦早衰 少吃為妙有的食物看上去很美味，但是吃多了卻會損害大腦的健康，使人記憶力衰退，變得比較遲鈍。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編幫大家總結了會讓大腦早衰的10種食物，讓我們一起來瞭解一下吧。1、少碰太鹹食物食物中的
吃“撐”了才得的病 飲食七分飽最佳
2016-06-28
　吃得太飽“撐”出病來1、吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。而且，如果胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。2、吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，
手機輻射四大害 不得不防
2016-06-28
　手機輻射四大害 不得不防智慧手機已經不僅僅是個通訊工具，而成了集遊戲機、電視機、CD機、照相機於一體的高級電子娛樂設備。所以，如今的低頭族越來越多。無論是走在路上、還是坐在車裡，到處都是低頭看手機的人。很多人睡覺前，最後一件事，不是關燈，
盤點五個變醜的小習慣 你中招了嗎？
2016-06-27
　盤點五個變醜的小習慣只用一側咀嚼有很多人在吃飯的時候下意識地只用一邊的牙齒咀嚼。如果只用一邊咀嚼的話，這一邊的肌肉就會很發達，從而使面部變得歪斜。就像前面說的那樣，因為面部的肌肉很纖細，只要一使用就會變得發達，不用的話馬上就會衰退，由於咀
祛除胎記需避免4大誤區 怎麼祛除才最有效？
2016-06-27
　祛除胎記需避免4大誤區等孩子長大再祛除胎記有些胎記是隨著年齡而增長的，不但顏色越來越深，病損也會越來越深，反而增加了治療的難度。所以，胎記治療越早越好。外用化妝品可以祛胎記外用化妝品唯一的作用只有暫時遮蓋胎記，但不能深入真皮層祛除異常的色
便攜藥盒有四怕 這些小問題要注意
2016-06-27
　便攜藥盒有四怕怕串味這主要指有揮發性的藥品，例如清咽滴丸、咽立爽口含滴丸等。這類藥的氣味本身就是藥效的一部分，暴露時間久了可能有損失，而且容易影響其他藥物的作用。它們尤其不宜與藥用炭片、複方氫氧化鋁片等有吸附性的藥放在一起。建議將這些藥物
盤點優酪乳的4大謠言 優酪乳減肥靠譜嗎
2016-06-24
　盤點優酪乳的4大謠言飯後喝優酪乳可以減肥很多人喜歡在餐後立馬喝優酪乳來分解當餐的油膩，甚至還有很多人認為飯後喝優酪乳多多益善，其實這是一個誤解。因為優酪乳本身含有一定的能量，一般來說，100克牛奶含能量54千卡，而優酪乳則是72千卡，即便
這物特別髒 八個日常用品要常清洗
2016-06-24
　八個日常用品要常清洗抹布廚房檯面常用的抹布上聚集了大量的油脂和細菌。專家建議，每次用完抹布要用肥皂和熱水徹底清洗，並儘快晾乾抹布，防止細菌再度繁殖。化妝品刷子很多愛美的女性很少清洗這些刷子，有研究發現，化妝品刷子上佈滿了金黃色葡萄球菌，很
口腔潰瘍了怎麼辦？潰瘍治療莫犯三個錯誤
2016-06-24
　導致口腔潰瘍的原因過敏對某種食物，甚至某種牙膏過敏，有可能產生口腔潰瘍。吸煙如果吸煙者的口腔被咬破，煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。“火氣大”中醫把“火氣大”看成是產生口腔潰瘍的原因，
小兒咳嗽護理很重要 四類食物千萬別碰
2016-06-24
　咳嗽四類食物千萬別碰一忌寒涼食物寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，這個時候如果飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物，否則就會造成肺氣
別喝！這六種飲料加重痛經
2016-06-24
　別喝！這六種飲料加重痛經1、冷飲寒性月經病者忌飲。經期飲食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊時期，不要過早的成為疾病的俘虜，醫院的常客。2、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激