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4大食物最傷腎 常吃當心變老又變醜
2016-07-02
　4大食物最傷腎 常吃當心變老又變醜腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。1、飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用
不敢開口 令人尷尬沒信心的口臭就是這樣來的
2016-07-02
　不敢開口 令人尷尬沒信心的口臭就是這樣來的口臭是一件令人極其尷尬的事情，它讓我們變得少言寡語，有時候很想和朋友分享自己的喜悅，卻不敢開口，怕口中異味被人聞到顯得很沒有面子。但是你知道嗎，在日常生活中引起口臭的原因有很多，下面就給大家介紹一
新陳代謝慢的原因 這些習慣不改讓你加速衰老
2016-07-02
　新陳代謝慢的原因飲食太“精緻”總吃精米、精面，以及蛋糕、餅乾等精加工食物，會導致維生素B、E缺乏，並會減少鉀、鋅和鐵等微量元素攝入，進而影響人體的代謝。研究表明，優質蛋白質含量高的食物，比如魚、蝦、豆類等，本身有促進新陳代謝的作用。燕麥、
女性多吃魚能美容調經 這4種方式吃魚會喪命
2016-07-01
　女性吃魚的好處女性吃魚輕鬆度過生理期生理期的時候你是不是經常腰酸背痛、胸部脹痛、手腳冰涼、脾氣暴躁呢？多吃魚吧！魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水準改變引起的身體不適。同時富含維生素A的魚類能夠緩解特殊時期的視力疲勞。特別是三文
美味好吃的水煮活魚隱藏著鮮為人知的健康隱患
2016-07-01
　水煮活魚的健康隱患1.過量的鹽正常人體每天對鹽的攝取量應為3～5克，但水煮魚中鹽的用量遠遠超出正常標準。①過量食入鹽易造成身體水分增加。過多的水分如不能及時排出體外，會導致手腳發脹，體重增加。②女性在經期食用水煮魚會加重水腫的情況，容易產
這10種宵夜“不可吃”！夜宵吃霜淇淋會做惡夢哦
2016-07-01
　這10種宵夜“不可吃霜淇淋一大杯霜淇淋可能是讓你降低壓力的好幫手，但是它的撫慰作用非常有限。首先，霜淇淋本身就含有大量脂肪和糖，睡前食用，你的身體完全沒有時間去消耗這些熱量，最終都轉化成脂肪留在你體內。另外，這些糖會使你的身體充滿能量，給
常吃速食 身體這裡會快速衰老
2016-07-01
　常吃速食 身體這裡會快速衰老加速血管衰老速食類食物的特點是高油脂、高鹽分和高脂肪，正這是這些特點才能吸引更多的消費者。油脂食用過多容易導致膽固醇升高、血脂升高，而鹽分攝入過多則會引起血壓的升高。這樣也導致血管容易出現血栓、硬化和變窄等情況
吃安眠藥會把人吃傻？安眠藥怎麼吃
2016-07-01
　吃安眠藥會把人吃傻？安眠藥怎麼吃今年70歲的張大爺最近血壓波動很大，吃不下飯，胃也很不舒服，煩躁不安。他也曾前往心血管內科多次就診，然而一看見醫生張大爺更緊張，血壓更高。在看診過程中，醫生發現張大爺睡眠很差，情緒也很焦慮，在給他調節高血壓
食物搭配不當有害 這6種家常菜其實很傷身
2016-07-01
　6種家常菜其實很傷身我們有句歇後語是：“小蔥拌豆腐，一清二白”。的確，蔥拌豆腐作為常見的家常菜已經深入民心，但是，你可知道這樣的搭配其實是錯誤的，多吃了會損害人體健康，甚至會出現嚴重的病症。小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥)豆腐含有豐富的蛋白質
蔬菜飲食有禁忌 蔬菜這個部位不能吃
2016-07-01
　蔬菜哪個部位不能吃青椒：蒂部為了預防病蟲，大部分蔬菜都噴灑了農藥，而青椒，雖然是掛著的，但它的植株比較矮，噴施農藥時常常是自上而下，會在青椒的蒂部積累許多農藥。大白菜：菜幫大白菜的菜幫和菜蒂可以說是農藥殘留最多的地方。噴藥的時候，噴在上面
喝骨頭不缺鈣？ 揭秘飲食補鈣的10大誤區
2016-07-01
　揭秘飲食補鈣的10大誤區喝了骨頭湯就不會再缺鈣。骨頭裡面的鈣絕不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之後，骨髓裡面的脂肪紛紛浮出水面，但湯裡面的鈣仍是微乎其微。要想用骨頭湯補鈣，只有一個方法：加上半碗醋，再慢慢地燉上一兩小時。醋可
越減越肥？ 要警惕這些導致減肥失敗的原因
2016-07-01
　減肥失敗的原因過度節食過度節食會造成身體所需營養素的缺失，致使免疫功能下降，影響身體健康，會讓人感到疲憊、虛弱和易怒，並加大了感染流行性疾病的概率。停止節食後體重會反彈，由於不吃東西會使身體的基礎代謝率下降，使得減肥的遠期效果非常差，並可
你的早餐怎麼吃 這樣的早餐萬萬吃不得
2016-07-01
　你的早餐怎麼吃 這樣的早餐萬萬吃不得早餐是我們一天中的第一餐，也可以說是最重要的一餐。“一日之計在於晨”，經過一夜的代謝，人體正處於急需營養供給的階段。然而，在日常生活中，人們總是會走極端，不是吃得太“好”，就是吃得太隨便，這都會對我們的
趕快戒掉 這八種誘人美食易傷胃
2016-07-01
　趕快戒掉 這八種誘人美食易傷胃 胃部是人體極為重要的消化器官，是維護身心健康的重要保障。而為了更好的養胃防病，做好防止病從口入的事項是很關鍵的。下面就為大家介紹八種食物多吃易致胃病，速來瞭解下!吃這些食物易吃出胃病1、咖啡咖啡中含有咖啡因
這些食物不要放冰箱還不如扔掉 食物放進冰箱還有這麼多講究
2016-07-01
　這些食物不要放冰箱還不如扔掉 食物放進冰箱還有這麼多講究1、綠葉蔬菜這類菜保質期是很短的，最好吃新鮮的。放在冰箱裡很容易變軟、腐爛，還會增加冰箱裡的細菌，污染其它食物。2、火腿火腿是一種可直接食物的熟食，吃起來確實是很方便。但是火腿在冰箱
盤點防輻射的5個誤區 這植物有效防輻射
2016-07-01
　日常預防輻射的誤區有哪些1、孕婦使用電腦，手機等電器需要穿防護服保護胎兒。不主張，不需要孕婦穿防護服。一方面一般家裡的輻射是非常小的，不會對孕婦產生影響，另一方面，孕婦防護服也沒法把孕婦的身體全部包起來，輻射一樣可以進入人體。2、綠茶有抗
吸煙除了傷肺 還有這些傷害
2016-06-30
　吸煙除了傷肺 還有這些傷害關於吸煙容易傷肺這是毋庸置疑的話題，那麼關於煙草對人體的其他危害你又知道多少呢?其實煙草對人體的各個器官都會有傷害，而且已經成為繼高血壓之外的健康殺手。今天我們將和大家一同來瞭解煙草傷肺之外的危害，以及經常吸煙的
4種最毀容的飲食搭配 看看你的菜譜有沒有
2016-06-30
　4種最毀容的飲食搭配1、海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的
不能病急亂投醫 這些民間治癌偏方千萬別信
2016-06-29
　不能病急亂投醫 這些民間治癌偏方千萬別信 癌症兩字在大家的印象中，大概就是不治之症的代名詞。然而，人的求生欲望是強烈的，只要有一線生機，都會想要試一試。但是，如果一味地聽信所謂的民間偏方反而會延誤了病情，使生命更難為繼。因此，我們應擦亮眼