您的位置：首頁健康常識健康禁忌分類內容
女性嚴重貧血怎麼辦 千萬別吃以下五種食物
2016-07-20
　女性嚴重貧血怎麼辦 千萬別吃以下五種食物1、不能過多攝入脂肪如果食用過多脂肪，可對人體造血功能造成抑制，同時脂肪過多會影響貧血病人消化和吸收。因此，女性每天攝入脂肪量不應超過70克，最好是50克左右，儘量是食用植物油脂。2、不能食用大蒜大
大蒜殺菌對身體好 但這3種人群別吃大蒜
2016-07-20
　這3類人別吃大蒜非細菌性腹瀉不宜發生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。因為腸道局部黏膜組織有炎症，腸壁本身血管擴張、充血、腫脹、通透性增加，機體組織大量蛋白質和鉀、鈉、鈣、氯等電解質以及液體滲入腸腔，大量液體刺激腸道，使腸蠕動加快，因
肝火旺盛會身體的危害 這6大危害得注意
2016-07-18
　肝火旺盛會身體的危害 這6大危害得注意肝火旺的人往往都會經常發脾氣，這樣對自己的健康是非常不利的，所以一定要積極進行調理。那麼生活中肝火旺的危害有哪些呢? 肝火旺的危害1、長色斑當我們生氣的時候，往往就會導致血液大量湧向頭部，這樣一來血液
夏季吃火龍果易吸收 注意這類人不適合食用火龍果
2016-07-18
　這類人不適合食用火龍果腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。 這些體質的人要少吃氣鬱
千萬別買這樣的魚 買這種魚等於把病帶回家
2016-07-18
　買這種魚等於把病帶回家生活中吃素的人越來越多，不會過多的吃肉，畢竟在肉食中有大量的脂肪，要是過多的吃肉是會造成肥胖的發生。而對於魚肉，他們總是樂此不疲的食用，吃魚是當前很多人喜歡做的事情，經常吃魚能夠明顯的減少心臟病的發生，這是因為在魚肉
這些習慣不能有 晨起做這事竟會猝死
2016-07-17
　這些習慣不能有 晨起做這事竟會猝死但是，你知道早上起來哪些事情做不得嗎？早晨做這些事情竟然會猝死！這聽起來是不是有點危言聳聽呢？不要覺得猝死離我們很遙遠，其實猝死就一直潛伏在我們日常生活中，今天小編就跟大家一起盤點那些晨起不該做的事情，讓
夏季炎熱如何解暑？ 綠豆水煮10分鐘效果佳
2016-07-17
　綠豆水煮十分鐘最解暑以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克
橘子好吃千萬別貪嘴 當心橘子吃多了得尿結石
2016-07-16
　橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃腸和子宮運動，還可降低毛細血管的脆性。橘子富含維生素C與檸檬酸，
這些食物絕不能空腹吃 再餓也要忍住
2016-07-15
　這些食物絕不能空腹吃牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。優酪乳：空腹飲用優酪乳，會使優酪
吃貨別亂吃 這物越吃越胖是高熱量食物
2016-07-15
　8種高熱量食物桂圓肉性溫熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾溫滋膩，易生痰助濕，痰濕偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。葡萄性平，味酸甘，因為葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易為人
禁忌！這時間千萬別洗澡 當心得病
2016-07-15
　這三個時間別洗澡起床就洗澡早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。 睡前沖個澡熱水會使體
八件事損害腎臟 保護腎臟切不可做這些
2016-07-15
　八件事損害腎臟 保護腎臟切不可做這些腎臟的健康是人們最為關注的問題，但是在生活中總是會有很多意外因素導致人的腎臟遭受損害，這些損害腎臟的事情，很多看似毫不起眼，但對於腎臟的損害卻是實打實的，因而我們在生活中應當避免這些會損傷腎臟的事情，但
這些常吃的食物竟然是“一級致癌物”
2016-07-15
　致癌物分4個等級致癌物是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的範疇包括任何能增加人類患癌風險的化學、物理物質及生活、工作方式等。1965年，國際癌症研究機構(IARC)開始了確定致癌物的工作，並于每年發佈更新致癌因素的資訊，最終，將致癌物分為了
經常心慌是什麼病？當心房顫危險
2016-07-15
　總感覺“心慌慌”警惕是房顫房顫是心房纖維性顫動的簡稱。房顫發作時，心房不能有效地泵出血液，血液滯留心房內，血栓形成的危險性就會增高。房顫導致心房血栓的形成，一旦脫落，可以引起全身器官或組織栓塞。一旦血栓流入腦動脈就會導致腦中風，老年患者腦
餓著肚子做這些 當心健康亮紅燈
2016-07-15
　餓著肚子做這些 當心健康亮紅燈在現在這個追求生活品質和飲食品質的社會，人們更多的關注的是什麼食物比較好吃、怎麼吃比較健康這些問題。但是大多數人在思考這些問題的時候卻會有意無意的忽略了一個最為關鍵的實質內容，那就是首先得吃飽，然後才能談如何
夏季當季水果——桃子 食用桃子注意9點
2016-07-15
　桃子營養成分每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿蔔素） 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、維
物發芽千萬別吃 易患多種癌
2016-07-14
　物發芽千萬別吃 易患多種癌很多植物都是從芽開始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物發芽卻是不能吃的，那麼板栗發芽能吃嗎?板栗于堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的澱粉很高。板栗的吃法很多，很多人喜歡一次性買很多，到後
茶葉與6種食物相克 莫讓好茶變毒藥
2016-07-13
　茶葉與6種食物相克 莫讓好茶變毒藥唐代即有“茶藥”(見唐代宗大曆十四年王國題寫的“茶藥”)一詞;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即藥也”的論斷。可見，茶就是藥，並為藥書(古稱本草)所收載。但近代的習慣，“茶藥”一詞則僅限於方中含有茶
珍惜生命請遠離開車時的不良習慣
2016-07-13
　1、匆忙上車開車即走每次開門上車後，充分的安全檢查是非常必要的，比如早上上班開車時，檢查車門是否關好，車鎖是否鎖緊，車窗是否搖上，並確定車周圍是否有石頭等障礙物。2、車內音響聲音過大很多車主特別是年輕車主，都喜歡將車內音響音量調到很大，配