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兒童玩耍 輕輕撞一下也可能骨折
2020-04-13
　 前天，爸爸帶著4歲多的小麗在花園里玩耍，跑步的時候小麗不小心摔了下，左肩受到了碰撞，之后小麗就說左肩前方疼痛，而且不敢活動。雖然昨天小麗的左肩疼痛好轉了些，也能做些輕微的活動，但媽媽不放心，就帶她來門診就診。沒想到一照X片就發現是鎖骨骨
想要預防新冠別摸你的臉！四個技巧幫你停止摸臉
2020-04-08
　 自從新冠肺炎在全球蔓延開后，世界衛生組織和美國疾病控制與預防中心等機構最懇切的建議是：Don't touch your face(別摸你的臉)。 3月6日，美國《紐約時報》發表題為《預防新冠病毒，從停止摸臉開始》。 3月19日，美國
運動強度過大會導致免疫力降低？教你2個判斷方法
2020-04-07
　 你是否有過這種體驗：心血來潮去運動，結束后卻出現嗓子疼、頭疼、流鼻涕、咳嗽等癥狀？ 人在突然高強度運動之后，有時會出現上呼吸道不適或感染的現象，這種就是大強度運動后免疫力降低的“開窗理論”。大量研究表明，超過90分鐘的高強度運動，會讓
如何解釋似曾相識的既視感？可能只是大腦“抽了風”
2020-04-07
　 有沒有一個瞬間，你感覺眼前的場景似乎曾發生過。你遇到了一個陌生人，卻恍然覺得“這個妹妹我曾見過的。”又或是讀到這里后，你拍案而起道：“我夢到過這段！”“此情此景，似乎在過去曾經歷過一遍”是一種經常出現在日常生活中的錯覺，在心理學上，我們
身體發出4種響聲，你可能生病了
2020-04-03
　 磨牙、打嗝、打呼嚕……這些聲音對很多人來說很平常，但其實它們可能預示著某種疾病，如果你也有這些情況，要警惕了。 磨牙 睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。 引起
低風險地區外界環境中沒病毒 開學每日監測最重要
2020-04-03
　 國務院聯防聯控機制于24日下午召開新聞發布會，介紹新冠肺炎疫情防控與醫療診治有關情況，一起來關注! 病毒研究 新冠病毒排毒時間比SARS和流感更長 新冠病毒的特點和流感、非典比較有一些特點，比如它的傳染性相對強，比SARS強很多;
學起來！邊看電視也能邊做有氧運動
2020-04-02
　 居家防控疫情的日子里，健身教練國家職業資格認證培訓教材主編、國家職業資格指導師級健身教練劉東智為大家介紹一些簡單易行的在家健身小妙招，讓你足不出戶就能強身健體，增強免疫力： 在看電視的同時做以下有氧運動，既可鍛煉心肺耐力，又會消除運動
克服焦慮放輕松 復工復產如何過好心理關？
2020-03-31
　 隨著新冠疫情防控形勢好轉，大部分企業復工復產，疫情帶來的潮水般的心理應激反應逐漸衰退，在家放了長假的人們，在科學防護疾病的同時，還需要掌握正確的心理調適方式。東南大學附屬中大醫院心理精神科牟曉冬博士教大家復工復產如何過好心理關。 返崗
一項研究表明：有剖宮產史孕婦應嘗試自然分娩
2020-03-30
　 最近發表在開放獲取期刊《BMC妊娠與生育》上的一項研究表明，有剖宮產史但嘗試自然分娩的方式，其成功率可能在90%以上。如果醫生在不同的分娩方式上提供關于風險和收益的詳細信息，有剖宮產史的準媽媽選擇自然分娩而非再次剖宮產的幾率會升高。
滴不同的眼藥水要間隔多久？
2020-03-27
　 治療眼科疾病時，針對不同的病因和癥狀，不少人需要用兩種以上的眼藥水。但由于眼藥水的成分各不相同，可能會發生相互作用，輕則影響療效，重則發生副作用。因此，使用眼藥水應遵循3個原則： 每天4-6次 有人認為眼藥水的劑量小，短時間多滴幾次效果
你可能1小時摸臉16次！預防病毒，從停止摸臉開始
2020-03-26
　 在平時，我們都會有鼻子發癢、眼睛疲勞等不適的小問題，對于這些現象，我們通常會不假思索地用手摸臉、摳鼻、揉眼，這是再正常不過的舉動了。 不過，在新冠疫情期間，頻繁摸臉會顯著增加你感染病毒的風險！因為眼睛、鼻子、嘴巴是新冠病毒進入身體的重要
新冠疫情期間，怎么清潔你的手機？
2020-03-26
　 新冠疫情在全球大流行，我們除了要戴口罩、勤洗手、少聚會外，還應該注重清潔一下經常接觸的物體，比如手機。 據研究顯示，新冠病毒在表面光滑的物體上殘留的時間較長，而手機觸摸屏則是一個非常好的“病毒大本營”，看得見的“臟”是手機屏幕上的指紋和
天天戴口罩，這三問題你需要注意
2020-03-25
　 自從新冠疫情以來，大家已經帶了好幾個月口罩。大部分城市公共交通和場合都必須佩戴口罩，否則不予入內。復工后，大家過上了一天一半時間都在戴口罩的日子，好像口罩已經長在了臉上。 隨著戴口罩的時間越來越長，部分人臉上的皮膚也漸漸出現了問題。天天
居家健身增進健康 適量運動維持機能緩解焦慮
2020-03-24
　 上斜俯臥撐 標準俯臥撐 下斜俯臥撐 L字伸展 坐姿臂屈伸 臀橋 向前交替箭步蹲 平板支撐 適量運動不僅可以維持良好的身體機能，增強骨骼肌肉的運動能力，還能幫助官兵緩解焦慮情緒，保持樂觀積極的生活態度。下面
疫情下的“世界睡眠日”：你睡得還好嗎？
2020-03-23
　 “涂最貴的眼霜，熬最晚的夜”，已成為當代人的真實寫照。睡不著、睡不醒、睡不好更是許多人的煩惱。 今年3月21日世界睡眠日，正值疫情在全球蔓延，多國被迫停工停課，不少人焦慮叢生。被疫情打亂生活節奏的你，睡得還好嗎？ 睡眠問題困擾全球約
新冠病毒出沒 糖友更得護“肺”
2020-03-23
　 來勢洶洶的新冠肺炎正在威脅著人們的健康，預防疫情已經成為當前重中之重。在各類人群中，對于糖尿病患者來說，預防工作更應引起重視，因為糖尿病患者比一般人群更容易并發呼吸道感染，引發肺炎。 “糖友”比普通人更容易得肺炎。糖尿病是一種全身性的
這些藥不能用水服你知道嗎？
2020-03-20
　 吃藥喝水，這似乎是最平常的事，不過，藥劑師指出，不是服用所有的藥物都需要喝水。有些藥物少喝或不喝水，效果會更好。 專家介紹，多數情況下，藥需要水來送服，這樣可以使藥物更為順利地進入胃部，從而到達全身各器官發揮作用。 但下列一些藥物卻相反
衛健委：居家、戶外，無人員聚集、通風良好情況下建議不戴口罩
2020-03-20
　 近日，國家衛健委組織編制了《公眾科學戴口罩指引》（以下簡稱《指引》），從普通公眾、特定場所人員、重點人員以及職業暴露人員進行分類，并對不同場景下戴口罩提出科學建議。 《指引》指出，居家、戶外，無人員聚集、通風良好情況下，建議不戴口罩。
線上開學季 家長被氣到胃痛怎么辦？
2020-03-19
　 受到新冠肺炎影響，廣醫二院互聯網醫院在線復診受到了市民的熱捧，每次放號都被秒完。近日，一位姓關的媽媽搶到了“頭位”，她通過在線視頻告訴醫生，出現了“腹脹、腹痛、噯氣癥狀”。醫生一看，原來她既往存在慢性胃炎病史，再細問，原來近日10歲的孩