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手腳冰涼 除了“虛”還要警惕三種病
2020-12-18
　 冬季到了，有很多朋友都有手腳冰涼的問題，入冬后更是感覺雪上加霜。為什么有些人一年四季手腳冰涼？ 冰涼說明缺乏火力滋養，火力來自哪里？氣血是原料，這個原料不夠，火力自然不旺；原料夠了，仍然不旺，這是燃燒動力不足。手腳冰涼常見于以下原因：
手腳冰涼用不用管？一年四季都這樣就該注意了
2020-12-17
　 很多人都有手腳冰涼的問題，入冬后更是雪上加霜。手腳冰涼本身不是病，但如果一年四季都如此，那就要考慮疾病存在的可能，及時就醫。 常見于幾類人 中醫學觀點認為，冰涼說明缺乏火力滋養。那么，火力來自哪里？來自氣血。氣血不夠，火力自然不旺；
人老了聽力一定會下降？不全對
2020-12-17
　 “呦！老張，今兒這么帥，去哪兒啊？” “啊？壞？老李，說啥呢？我哪兒壞了？” “不是啊！是帥！蠻帥！” “哦！買菜啊！走，一起一起。” “……” 生活中，類似這樣因老年人聽不清聲音而交流困難的例子舉不勝舉。令人啼笑皆非之余，又
牙齒的花式疼痛你說得清楚嗎
2020-09-28
　 俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。大家在發現自己牙痛等待就醫前，最好先認真感覺一下自己的疼痛。在看牙醫的時候準確描述痛感，可以幫助醫生更好地發現問題、解決問題，擺脫疼痛。今天就帶大家了解一下牙齒的花式疼痛。 第一式 冷熱刺激疼 一
蔬菜界隱藏的營養高手竟有六大健康功效？
2020-09-23
　 有一類蔬菜，堪稱蔬菜界的“愛馬仕”，深受全球各種健康飲食指南推崇，它們烹飪過程簡單、菜品檔次高級。近年來，越來越多的研究證實了這類蔬菜的各種益處，包括含有許多的抗氧化物質、營養素和含硫化合物。這就是十字花科蔬菜，包括西藍花、花椰菜、卷心
吃素也能吃成脂肪肝
2020-09-23
　 現如今，“注意飲食清淡”恐怕是大家平時聽得最多的健康叮囑。于是在很多人的心目中，吃素成為解決一切疾病的良藥，仿佛只要吃進去的不是肉，就算為健康把了關。然而事實果真如此嗎？ 有些人體檢時發現甘油三酯偏高，就下定決心開始吃素。然而在苦苦堅
名字里帶“氯” 不一定就是含氯消毒劑
2020-09-17
　 生活中，消毒劑的種類非常多，其中含氯消毒劑是我們常用的一種，比如自來水、一般醫用診療用品都是用含氯消毒劑進行消毒的。那么，名字里帶“氯”的消毒劑就是含氯消毒劑嗎？名字里沒有“氯”的消毒劑就不含氯嗎？ 由國家市場監督管理總局和國家標準化
孩子也可以“貼秋膘”嗎？
2020-09-16
　 秋季民間素有“貼秋膘”習俗，孩子經過一個“苦夏”，秋風襲來，似乎胃口大增，也可以“貼秋膘”嗎？ 秋季小兒先要護好脾胃。中醫認為，脾胃者倉稟之官，脾喜燥惡濕，而夏季的暑濕之氣，往往阻礙著脾的運化，使人沒有胃口，不少人“因暑貪涼”，過食寒
秋季干燥 學會“科學喝水”
2020-09-16
　 秋季干燥，往往會影響到人們的身體健康，所以及時補水十分重要。營養師劉艷君提示，如果能掌握正確的方式，補水效果事半功倍。 人們在秋季與夏季的感覺不同，出汗稍多，就會口渴。切勿等到口渴時再喝水，因為當你感覺到口渴時，身體已經處于缺水狀態了
警惕橫紋肌溶解！軍訓季，運動也得悠著點
2020-09-15
　 暑期結束，高校紛紛開學，新生進入了一年一度的軍訓季。最近，我在急診超聲室接診了一名正在參加軍訓的18歲大一男生，自訴“血尿”就診，急診醫師考慮是腎結石，為患者開了雙腎、輸尿管、膀胱超聲檢查。 在認真檢查后，我發現患者雙腎、輸尿管、膀胱
快檢查家庭小藥箱 藥品都放對了嗎
2020-09-15
　 我們的家里總會常備一些藥品以便不時之需，一些慢性疾病的患者家里還會存放長期服用的藥物。這些藥品我們通常簡單放置在收納盒中，遇到出游的時候為了方便攜帶也會將藥品按服用時間放在小型的服藥盒中。但有時不按規定的儲存就會發生一些意想不到的情況：
小“口瘡”可能有大問題
2020-09-11
　 【病例】最近，68歲的王大爺左舌根起了“口瘡”。因為常年患有口腔潰瘍反復發作，王大爺并沒有把這個小“口瘡”放在心上，沒有用藥，依舊每天煙不離手、酒不離口。三個月過去了，小“口瘡”非但沒有愈合，反而越長越大，疼痛感日益明顯。王大爺趕緊來到
扔了可惜，吃了害怕！爛了一點的水果到底還能吃嗎？
2020-09-10
　 壞了一點的水果，扔了吧，有點心疼；吃了吧，又怕它傷身，實在糾結。 碰傷的水果可以吃 水果碰撞變軟的部位，細胞發生了破損，一些無色物質被轉化為深色物質，使得“傷口”呈現出迥然不同的顏色，而機械性損傷的水果是可以吃的。其實，切開的蘋果不
孕媽看過來 這樣做可減少寶寶胎記
2020-09-07
　 胎記是皮膚組織發育異常增生，在皮膚表面出現形狀和顏色異常。可以在出生時發現，也可能在出生幾個月后才慢慢出現。胎記包括多種類型，主要分為色素型和血管型兩種。常見的色素型胎記包括太田痣、先天性黑色素痣、咖啡斑等，而血管型胎記則包括鮮紅斑痣、
秋季進補，試試清淡“素三寶”
2020-09-04
　 “夏損益，秋進補”，秋天是最適合進補的季節，吃膩了大魚大肉，不妨來試試“素三寶”吧。 萵筍：萵筍肉質細嫩、清香宜人，無論是燉湯、炒菜還是煮火鍋，都很好吃。很多人會丟棄萵筍葉不吃，其實萵筍葉中的胡蘿卜素和維生素B1、B2、C等高出萵筍好
艾灸是怎么防病的
2020-09-04
　 艾灸，又稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條、艾柱產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種中醫治療方法。 艾灸的原料是艾草，是一種菊科多年生草本藥用植物，莖、葉都含有揮發
心臟出問題 禍首竟是口腔細菌
2020-09-03
　 不注意口腔衛生，后果會有多嚴重？口氣？蛀牙？牙周炎……如果你只想到這些，那么你太低估其危害了！它還可以引起很多你意想不到的問題！ 心臟瓣膜損毀，竟因口腔細菌入侵血液 林先生一個月前開始稍微活動下就氣不足，需要趕緊坐下來喘大氣，沒過兩
當心小毛病磨成大問題 這些心臟病“青睞”年輕人
2020-09-02
　 心臟疾病是老年人的高發疾病，但它并不專屬于老年人，有些類型的疾病在年輕人中的發病率不比老年人低。由于年輕人全身器官處于最佳狀態，在疾病早期往往因為代償能力強，因此癥狀不明顯或能耐受。一段時間后，“小毛病”會磨成“大問題”，甚至引發更大的
多少食物中暗藏1克鹽？
2020-09-01
　 生活中有大量的鹽來源于我們日常購買的加工食品、餐館就餐和外賣食品中，下面每份食物中其實都暗含1克鹽。 谷類制品：1小把掛面（食物重量：33克）、2片面包片（食物重量：108克）、少半個肉松面包（食物重量：59克）、4/5個軟心巧克力豆