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上火吃什麼水果才好？
2016-10-13
　 現在的人生活水準好了，經常吃一些大魚大肉的食物，這樣導致的後果就是會上火，那麼上火了我們怎麼辦呢?最好的方法就是吃一些可以降火的水果，綠色又健康，而且效果還是不錯的。 1、梨又被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功
咳嗽吃什麼水果？ 10種水果治好你的病
2016-10-12
　 咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，怎麼辦呢，可以用中醫和西醫來治療，也可以用食療來配合著治療，效果也很好。 一、柳丁 橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低
5種方法還你清新口氣
2016-10-12
　 在進行人際交流的時候，如果你有口臭是一件非常令人尷尬的問題，那麼在面對這種情況的時候，有沒有什麼樣的方法能夠有效的解決呢?其實方法很簡單小編今天就給大家介紹下口臭怎麼辦以及口臭怎麼去除小竅門。 有口臭怎麼辦 1、注意口腔清潔 對於
喝完酒後吃什麼養胃？ 種食物養好你的胃
2016-10-11
　 有些人會因為生意的原因，經常出去應酬，應酬的時候喝酒是難免的，而喝酒會損傷胃黏膜的，長期下去，對胃的損傷很大，那麼有什麼辦法來緩解呢?建議在喝酒後多吃下面介紹的食物，可以有很好的保養胃的作用。 一、優酪乳 早上喝優酪乳對人體有益，
關於人參95%的人都被騙了
2016-10-10
　 “人參真是個好東西啊，一吃就流鼻血，看來是補大了”。小編昨天聽到一個朋友這樣說，真想狂吐槽。。。 關於人參，可真不像大眾想的那樣，來來來，小編為您揭秘~！ 關於人參 首先呢，確實很多人吃人參流鼻血，但是如果這樣就以為人參是大熱的
寡人的健康糾結第250期：午睡究竟是不是好習慣呢？
2016-10-10
　 我們經常說春困秋乏，其實對於上班族來說，哪天不乏，哪天不困，哪天不嫌睡得少？為了解決下午疲乏的狀態，每個公司都配備了午休時間。但是午休後卻會出現兩種狀態，一種睡不醒，工作效率降低。另一種則是睡醒精神百倍，像打了雞血。這到底是午睡方式不
美味與健康的博弈 誰能勝出？
2016-09-30
　 最近，來自朋友圈的一條消息引發了螃蟹愛好者的騷動，說是美國紐約市衛生局叫停華人吃蟹黃，因為其中含有很多化學污染物。往年，每到大閘蟹上市的時候，也常出現一些報導，讓很多人對其望而卻步。 我們知道蟹黃就是雌蟹的卵巢和消化腺，蟹膏是雄蟹精
南瓜竟是“營養全能王”？
2016-09-29
　 營養專家表示，南瓜富含多種營養素，堪稱“營養全能王”，能幫人快速補充天然營養素。它有豐富的維生素B6，可以提高免疫力，而且豐富的維C還能美容養顏！秋天吃南瓜，家家都有，好處太多了！ 南瓜是“營養全能王” 1、護心、降低心臟病風險
吃什麼堪稱最好的“排毒神器”
2016-09-28
　 秋季是個適合給身體肝臟排毒的好時節，在日常生活中我們可以多吃哪些食物進行排毒呢？ 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。此外
寡人的健康糾結第249期：牙齦出血是什麼原因
2016-09-26
　 本身地鐵裡就很吵，打電話聲，說話聲，爭吵聲，想聽都聽得到。可正巧那天寡人聽到兩個大媽在用粵語大聲聊著天，雖然寡人不會說粵語，但好歹呆了這麼些年，基本上還是聽得懂。1號大媽就說說“前兩天跟兒子出去旅遊，吃得太辣太雜，最近上火得不行，每天
專家盤點含鋅高的食物種類
2016-09-18
　 你知道如何做才能增長智力嗎?健康飲食專家提示，常吃一些含鋅高的食物，就能起到補腦健腦的效果。接下來，小編我就從食物營養的角度，為你盤點一些含鋅高的食物，一起來看看吧。 含鋅高的食物主要存在於動物食品中：最多的是牡蠣、常見的食物有魚、
最常見的6個錯誤吃薑法最傷身
2016-09-14
　 吃薑的好處雖然很多，但很多人都盲目地亂吃薑，小編要告訴您的是如果吃的時間、方法和搭配不當就會對身體產生危害。下面總結了大家吃薑的六個誤區，希望大家以後吃姜時能避開這些誤區。 誤區一、爛薑不爛味 另外有的人常常說“爛薑不爛味”，用爛
寡人的健康糾結第247期：女人經期如何調理身體？
2016-09-12
　 寡人一大學室友，每次來月經都要提前跟老師請假。我起初覺得太誇張，可有一次正好週末，宿舍就我跟她兩人，本來上午還好好的聊天、吃東西、看電視，可到了下午，她肚子痛得下不來床，寡人不停地給她倒熱水喝都無濟於事，最後只能送去醫務室買了止痛藥吃
女人皮膚總是乾燥多吃鴨肉
2016-09-12
　 女人如果總是感覺乾澀、瘙癢，無法恢復年輕時的水潤，那麼可能是你忘記給身體滋陰潤燥了。不管在哪個季節別人總是濕濕潤潤的，而你總是乾燥、暗黑甚至瘙癢的，那麼趕緊通過這些食物來恢復水潤吧! 夏季女性乾燥的原因 首先女性朋友要明白夏季的進
石榴可延年益壽，可惜這幾類人有禁忌
2016-09-12
　 我們都知道石榴對我們的身體是有很大的幫助，但是卻不知道其真正的營養價值在哪？下面就跟隨小編來瞭解一下吧。 石榴的營養價值 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心
苦瓜、南瓜、秋葵能降血糖？盤點3種“偽降糖食物”
2016-09-07
　 如果說起降血糖，也許有不少人的第一反應會是： 我能吃點兒什麼降降這血糖啊？ 網上「xx 食物可以降血糖」的資訊滿天飛，這似乎開始讓越來越多的人相信，單靠某種吃的，真的可以降糖。 有時候，謠言就是那麼誘人。 丁當今天就挑出 3
平常的胃痛可能是胃癌嗎？
2016-09-07
　 胃病是人們經常患的一種病，人們的胃上多少都會有點毛病，不過也不會有什麼大毛病，頂多就是難受一下。因此，很多人得了胃病也不在意，覺得挺一挺就過去了，直到發展成胃癌都不自知，仍然當成普通胃痛，一拖再拖的拖到了晚期，也就無藥可救了。 胃癌的
寡人的健康糾結第246期：吃東西總咬舌頭是怎麼回事？
2016-09-05
　 前幾天跟朋友聚餐，我們去了一家非常豪華的大酒店，吃的是海鮮大餐，雖然是AA制，但一次能吃上那麼多好吃的海鮮，也算是機會難得。所以，寡人準備把我的吃貨本性暴露出來，大口喝酒、大口吃海鮮。然而，出師不利，剛吃沒幾口，就咬到了舌頭，而且還挺
這菜味難聞卻是溫中健胃的高手
2016-09-05
　 香菜是常見蔬菜，很多朋友都是將香菜當做配菜來使用，其實，香菜的食物營養豐富，養生價值極高。從健康飲食的角度分析，香菜有溫中健胃的作用，對你腸胃的養護會有大幫助。 香菜內通心脾，外達四肢，可辟一切不正之氣，為溫中健胃的養生食品。香菜中