您的位置：首頁中醫養生中醫文化分類內容
養生道路要謹記什麼
2014-07-09
　 某醫院內科急診室近一周內，連續搶救了三位老年中風患者。可惜，由於病情過於嚴重，這三位患者都未能搶救成功。在詢問病史時發現，造成這三位患者死亡的禍首不是別人，竟是他們自己? 第一例患者是位退休不久的高級農藝師。他的身體看上去十分健康，自
為什麼你會得各種疾病
2014-07-09
　 我想在談健康之前，瞭解一下疾病產生的原因是很有必要的。只有知道了為什麼會生病，才能進一步去瞭解怎麼能不生病、少生病，也就是針對原因想辦法，這是追求健康的第一步，也是知識普及的第一步。 古代醫書浩如煙海，是中國各項傳統文化中現存書籍最多
在家有空睡前可以泡泡腳
2014-07-09
　 要使大腦從興奮狀態轉換到安靜狀態，泡腳能夠起到很好的調節作用。因為熱水可以使腳部的血管擴張，消除疲勞，而人體的各個部位在腳部都能找到相應的反射區，泡腳也就能起到調整臟腑、安定心神的作用。為了使機體狀態的轉換有充足的過渡時間，泡腳的最佳時
平時哪些錯誤的健康習慣
2014-07-09
　 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。 正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕
教你健康的作息時間表
2014-07-09
　 世上最健康的作息時間表 7：30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5：22―7：21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之後起床對身體健康更加有益。 打開檯燈。“一醒來，就將燈打
蘿蔔真的可以用來作藥嗎
2014-07-09
　 蘿蔔中還含有很多能幫助消化的糖化酶;促 進胃腸蠕動、增進食欲的芥子油;能提高巨噬細胞活力，吞噬癌細胞，並可把致癌的亞硝酸分解掉的木質素。此外，尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、氣化黏液素、組織氨基酸、膽鹼等成分。所以，它對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎
我們怎麼才能靜神養生
2014-07-09
　 靜神養生 靜神在傳統養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五臟安和，並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發種種身心疾患。 動形養生
維生素少就喝杯菊花茶
2014-07-09
　 補維生素，菊花強過蔬菜水果 《神農本草經》記載 菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣。 《日華子本草》記載 菊花治四肢遊風，心煩，胞膈壅悶，並癰毒，頭痛 作枕明目。 陳麗娟說，菊花味甘苦，性微寒 有野菊和家
老中醫劉渡舟的看病秘方
2014-07-09
　 劉渡舟 劉渡舟，遼寧營口人，1917年9月20日出生，1932年拜當地名醫王志遠為師學醫，後轉從謝泗泉學習，前後七年。1956年在【北京中醫學院】，從事中醫教學與臨床。先後任古典醫籍教研室主任、傷寒論教研室主任、教授，《北京中醫學院學
老中醫祝諶予的看病秘方
2014-07-09
　 祝諶予 祝諶予，1914年生，男，北京市人。中醫內科教授。1933年畢業於【北京市匯文中學】，隨即師事著名中醫施今墨先生習醫，深得其傳。曾任【北京協合醫院】中醫科主任，【中國醫學科學院學術委員會】委員、第五、六、七屆全國政協委員等職。
老中醫羅元凱的看病秘方
2014-07-09
　 羅元凱 羅元凱教授，漢族，1914年10月出生於廣東省南海市之西樵山。1977年被評為教授，曾任【國務院】學位委員會第一屆學科評議組成員、第三屆廣東省人民代表大會代表和第五、六、七屆全國人民代表大會代表。並任【中華全國中醫學會婦科委員
老中醫裘笑梅的看病秘方
2014-07-09
　 裘笑梅 裘笑梅主任醫師，漢族，1921年1月5日生於[ 浙江杭州] ，少年就讀于[ 杭州弘道女子中學] ，高中畢業時因體弱多病，深感痛苦乃萌學醫之念，輟學就醫，從師于杭州著名中醫清華門下，隨師5年，1956年調入[ 浙江省中醫院] 的
老中醫李孔定的看病秘方
2014-07-09
　 李孔定 李孔定主任醫師，漢族，1926年5月1日生於[ 四川省蓬溪縣仙鶴鄉] 。尤對吳鞠通的治學精神和高深造詣領悟較深。1951年懸壺桑梓，名震一隅。1955年考入[ 重慶中醫] 進修學校專修班深造，聆名師任應秋、胡光慈等之教，進益良
老中醫朱良春的看病秘方
2014-07-09
　 朱良春 朱良春主任醫師，客座教授，漢族，1917年7月3日生於[ 江蘇省丹徒縣]。1938年畢業於[ 上海中國醫學院] ，同年取得醫師執照懸壺於南通，由於善用重劑，屢起沉 ，聲譽雀起，近悅遠來。朱良春主任治學嚴謹，醫術精湛，醫德高尚，
老中醫方藥中的看病秘方
2014-07-09
　 方藥中 方藥中，生於1921年，[ 四川省重慶] 人。現為[ 中國中醫研究院] 研究員，國家科技進步獎評審委員會委員，[ 國家中醫藥管理局] 科技進步獎評審委員會委員，[ 國家自然科學基金會] 學科評議組委員，[ 中華全國中醫學會]
老中醫董廷瑤的看病秘方
2014-07-09
　 董廷瑤 著名中醫兒科專家董廷瑤主任醫師，漢族，1903年生於浙江鄞縣兒科世家。抗戰避難遷滬，懸壺上海，專擅幼科，名噪遐邇，享譽國內外。曾任[靜安區中心醫院] 中醫科主任、[上海市中醫文獻館] 館長、[上海市中醫門診部] 顧問、[市中醫
老中醫鍾一棠的看病秘方
2014-07-08
　 鍾一棠 鍾一棠主任醫師，漢族，1915年6月30日出生於[浙江省?寧波市] 。其曾祖、祖父、父親及兄長為五代世醫，名噪莆城諸縣，家學淵源，幼承庭訓，又攻讀[上海中國醫學院] ，于1933年夏畢業，從其兄一桂見習2年，爾後自行懸壺。於1
中醫養生有哪些誤區
2014-07-08
　 誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存，因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡的狀態，不適狀況也就治癒了。所以在預防方
不當進補有什麼危害呢
2014-07-08
　 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。所以進補一定要根據自己的身體狀況，“缺什麼，補什麼”才能事半功倍。 忌以藥代食 藥補不如食補，重藥