您的位置：首頁中醫養生中醫文化分類內容
陰陽五行相生相剋圖解
2014-07-10
　 五行學說認為，五行之間存在著生、克、乘、侮的關係。五行的相生相剋關係可以解釋事物之間的相互聯繫，而五行的相乘相侮則可以用來表示事物之間平衡被打破後的相互影響。 相生即相互資生和相互助長。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生
三伏天 冬病夏治完全手冊
2014-07-10
　 進入盛夏，年度中期養生“大戲”--冬病夏治又開始了。對於市民來說，冬病夏治已經不是一個陌生名詞，它如同伏茶一樣，成為盛夏的一個“標籤”，有需要的去貼一下，調養一下身體。尤其是對於亞健康人群來說，冬病夏治無疑是一種很好的養生保健方法。今
《黃帝內經》論情志與健康
2014-07-10
　 中醫所說的情志，是指七情與五志的合稱。七情，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒；五志，是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為，情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼，《黃帝內經》是如何討論情志與健康的這種關係的呢？ 1.情志的作用
指壓十二原穴內治一切疼痛歌
2014-07-10
　十二原穴內治一切疼痛歌 陽明大腸合谷強， 胃經疼痛取沖陽。 太陽小腸原腕骨， 膀胱原穴京骨上。 三焦陽池膽丘墟， 肺覓太淵脾太白。 心包疾發大陵治， 肝原太沖按摩良。 少陽心經神門在， 腎尋太溪是良方。 督脈無原求百會， 任脈膻中乳中央。
中醫養生的4大基本內容
2014-07-10
　 1、順其自然： 順其自然體現了“天人合一”思想，強調在養生過程中要符合自然規律，不可違背自然規律。同時也要重視人與社會的統一協調。正如《黃帝內經》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。” 2、形神兼養： 在養生過程中既要
中醫養生之道的“7養”
2014-07-10
　 1.神養： 包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。融合了傳統醫藥、宗教和民俗文化內容。 2.行為養： 包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行為調養。融合了傳統醫藥、宗教、民俗、藝術文化等內容。 3.氣養： 主要
揭秘 古代房事的3大養生法
2014-07-10
　 1、百日築基： 這是將身體調節到最佳狀態，為日後的修煉打下基礎的必要措施。它要求在這階段的一百天裡，做到意守丹田，將人的神經、內分泌系統平衡調節到最好狀態。而現代醫學已經證明，氣功是最好、最自然的調節人體神經、內分泌平衡的自然方法之
中醫養生保健的關鍵
2014-07-10
　 按照中醫學的理論，人的內部結構是一個有機的聯繫密切的整體，並且與自然界息息相關，形成與自然界密切相連的有機整體。 首先，在組織結構上，人體的各個臟腑器官都是整體的一個部分，各腑以五臟為中心，六腑與之相為表裡，通過經絡、氣血等相互聯通、
常拉耳朵的7個保健作用
2014-07-10
　 提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回
中醫延年益壽的9個要訣
2014-07-10
　 1、大腦為精明之府日梳五百把病除 頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、
中醫支招：健康養生的8大誤區
2014-07-10
　 一、老了才養 許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。 二、病了才治 許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為主，平時應定期
平 中醫養生益壽之道
2014-07-10
　 平，首先要心平。俗話說心平氣和，氣和的意思就是人的一切生理功能和暢協調，這樣才有利於健康長壽。在一切的養生之道中，心理平衡是最重要的。《內經》說心為君主之官，意思是心主宰著全身，因此只有心理平衡，心理健康，才有利於人體各系統的生理機能，
古代房事的8大養生方法
2014-07-10
　 1.以靜為強，心毋怵蕩。 性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。 2.先戲而樂，神合意感。 古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 3.先腎後心，弗欲強
腎虛越補越虛是什麼原因？
2014-07-10
　 許多患者用藥治療腎虛等功能障礙時，往往不等溫補腎藥物逐漸起效，就急盼立竿見影，結果一看不像自己想像的那樣即刻“藥到病除”，就失去耐心，輕易換藥，總是急切地尋求“靈丹妙藥”救急。 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶
中醫教你如何用人參養生？
2014-07-10
　 生脈散組方就是人參、麥冬、五味子三味藥。 人參一個比較好的用法，就是泡酒。可以用兩根生曬參，放在50度的白酒裡，泡兩個月就可以喝了。人參的藥力會不斷地溶出，酒喝完以後，還可以再加入一些酒。 人參酒適用於氣虛的人，這種人總感覺沒力氣
路志正的工作地點在哪裡？
2014-07-10
　 路志正，男，河北槁城人，1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師，14歲進入伯父路益修創辦的河北中醫學校學習，並拜名醫孟正己為師。 少年時的他便苦讀《素問》、《傷寒》、《金匱要略》等醫學經典。1939年從醫校畢業後，他開始懸壺鄉里。
老中醫路志正 路志正看病怎麼樣？
2014-07-10
　 給英國前首相布雷爾相過面，為莫三比克總統夫人把過脈，幾服藥讓被鋼水燙得體無完膚的工人18天痊癒。 昨天，老中醫路志正迎來了從醫70周年的紀念日，學生們聚在人民大會堂裡，為恩師執弟子禮，而這位90歲的老郎中至今還在每天出診，為普通老百姓解
路志正哪裡人？在哪裡看病
2014-07-10
　 路志正，1920年生，河北人，中國中醫研究院廣安門醫院教授，擅治眩暈、風濕、痹症、乾燥綜合征等中醫疑難病症。 今年八十多歲的路志正，14歲時就進了伯父路益修辦的醫學校，後又拜山西名醫孟正已為師，由於老師的嚴格要求，路志正少年時苦讀《素
國醫大師路志正從醫經歷大全
2014-07-10
　 路志正，男，漢族，1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師，1939年2月起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、“首都國醫名師”，國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人。天津市公安醫院中醫科李岩 新