腰椎間盤突出經常趴著有好處嗎

問題描述腰痛，臀部痛，有小腿痛。有時腰痛得不能直起來。磁共震報告L5有骨刺壓到神經.請問臥床休息時，可以採用趴的姿勢嗎？因為我覺得趴了以後，站起來時，腰和腿沒有那麼痛。我想問這個姿勢對我的椎間盤好嗎？

網友回答

最佳答案一般選擇硬板床平臥，如果疼痛的厲害可以根據哪個部位疼痛比較輕選擇哪個體位，俯臥也不是不可以。

2014年01月09日 21:13

病情分析：腰椎間盤突出是可以通過牽引、理療等方法治療的，趴著睡也可以的，避免趴著睡覺時，可以減少壓迫到神經。
指導意見：如果是做那種拉伸的單杠的話，是有好處的，更臨床上牽引的原理差不多，可以多做，並注意腰部保暖。