20歲女性該如何增高

病情分析： 要知道能否長高要到醫院檢查 看是否骨骺已經閉合。如果已經閉合了基本上是長高不了多少了。
指導意見： 身高的是受遺傳和後天生活條件等因素決定的。如果你檢查骨骺已經閉合建議不要去購買什麼增高產品，因為骨骺閉合了已經是無法增高很多的。

病情分析： 身高的增長和先天的遺傳因素以及後天的營養和鍛煉都是有關係的。
指導意見： 您可以試著增加營養多吃些高蛋白的食物，另外保持充足的睡眠，適度的進行鍛煉。

病情分析： 你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。
指導意見： 另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的