19歲女生經常蹦跳能長高嗎

病情分析： 能長高，男性在20-24歲、女性在19-23歲，四肢長骨和脊椎骨已經完成骨化，身高酒停止增長了。如打籃球，跳高、跑步等運動都有助於增長身高。
指導意見： 你的年齡剛好達到長骨骨化年齡段，所以還有增高可能，加強體育鍛煉是對增高有很多的幫助。

病情分析： 身高跟遺傳因素，營養，運動都是有關係的，但不是跳高就能長高，現在19歲，應該還是可以長高的。
指導意見： 首先保證充足的睡眠，尤其是晚上11點到2點事黃金睡眠期，生長激素分泌最旺盛的時間，增加食物的營養，適當的做有氧運動，而不是劇烈的運動即可。

病情分析： 一般人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等。
指導意見： 建議您注意良好的休息，和飲食習慣，不要挑食，可以打籃球、引體向上哦，每天跳可以拉伸肌肉和肌腱，對長高有好處。還應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

病情分析： 這種可能性是存在的。運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠期間生長激素的分泌。
指導意見： 建議您蹲起跳，每次向上跳躍5—7秒鐘，要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。

病情分析： 要想充分發揮長高潛能，可以選擇跳繩，多吃牛奶、瘦肉、魚，青菜。就應多吃高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導意見： 防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。

病情分析： 歲，已經基本成型了，這主要以看你的骨垢線有沒有閉合，沒有閉合就可以長高
指導意見： 建議你到醫院檢查DR片。如果骨垢沒有閉合，就加強營養鍛煉身體，跳高，

病情分析： 一般的在青春期，適當的運動是能夠增加身高的。
指導意見： 你也可以通過跳高或者跳繩來促進生長，這都是有效的。