19歲男生身高163，怎樣增高

病情分析： 身體有沒有可能長高需要看骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合那麼是有機會長高的，
指導意見： 建議你可以到醫院檢查骨垢線有沒有閉合，同時多注意加強鍛煉，鍛煉身體也是可以對你長高有幫助的，

病情分析： 男孩19歲，可以到醫院做個檢查，如果骨骺線閉合，幾乎已經沒有長高的可能了。
指導意見： 平時注意多鍛煉，高蛋白飲食，對身高增長是有好處的。

病情分析： 身高是有好多因素影響，如先天遺傳因素、後天因素。先天因素我們沒有辦法，所以我們要培養後天因素，平時注意飲食，多吃維生素、含鈣高的食物，多做運動，如打籃球、跳高等。
指導意見： 要有樹立是自己長高的目標，加強營養，堅持鍛煉。

病情分析： 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見： 可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素