身高只1.54，19歲了還能增高嗎

一般藥物是沒增高作用的，建議到醫院做骨骺線檢測，如沒癒合是有增高機會的。平時積極補充鈣劑，尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保證充足的睡眠，再積極運動鍛煉，如跳高或引體向上等。這些都有利於長身高。

病情分析： 身高有遺傳性的，目前的情況下建議還是積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫生指導下使用生長激素來改善。
指導意見： 建議多活動鍛煉和補鈣，平時多吃蝦皮和海帶有幫助。

病情分析： 一般在成年後如果我們骨骼線已經閉合，是不會繼續長高的。
指導意見： 如果骨骼線沒有閉合，可以多吃魚蝦、蝦皮、牛奶等含鈣食物，可以幫助長高。

病情分析： 穿按摩的那種增高鞋，多運動補充營養，也許還來得及
指導意見： 去大點的醫院查下骨齡，如果骨骼還沒完全鈣化，注射點腦垂體還是能長一點的