21歲怎樣快速長高

病情分析： 一般正常發育在青春期時體重和升高的增加會達到高峰，20歲以後基本就接近成人，大多數人停止生長。除非病理狀態下的人，比如垂體瘤引起生長激素持續分泌。
指導意見： 你21歲的年紀，基本已經定型了。可以測個骨齡看看還有沒有長高的潛力，不過希望不大。

病情分析： 您好，你說的情況你目前是已經成年了的，長高的可能性是不大的，一般要看骨骺線是否閉合的
指導意見： 一般沒閉合就還有長高的機會，可以檢查一下是否缺乏生長激素，缺乏的話可以在醫生操作下進行注射生長激素的

病情分析： 身高和遺傳有關，也同後天的生長發育有關係，
指導意見： 建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和品質，多參加體育鍛煉、體育運動。