臉色蠟黃，頭髮枯黃且身高沒有明顯增長

病情分析： 你好，你的情況看，可以見於神經衰弱、貧血等，也就是常說的處於亞健康狀態，都可以出現了面色萎黃、頭髮枯黃、身體乏力、容易疲勞、睡眠品質等症狀，影響了正常的生活。
指導意見： 建議你需要去醫院做個詳細檢查，來明確疾病的診斷，需針對性使用合適的藥物如八珍顆粒、安神補腦液、穀維素片等治療。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要