天天吃鈣片能長高嗎

病情分析： 吃鈣片是可以幫助骨骼生長的，身高和遺傳有關，也同後天的生長發育有關係，
指導意見： 補鈣的同時還應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

病情分析： 身高一般跟遺傳有一定的關係，不一定經常補鈣就會長高的，根據自己體質不一樣有的發育的早有的發育的晚，青春期發育較快很容易引起缺鈣。
指導意見： 平常可以去醫院化驗一下微量元素，如果有缺鈣應該積極補充，平常也應該多參加體育運動增強體質。

身高方面遺傳有很大因素的，如果父母的個子都不高，就要借助飲食和一些鍛煉來助長了。如果父母個子都很高或者一方比較高，那孩子是非常有希望長的很高的。其實孩子的身高增長最快是在青少年時期，兒童時期孩子的身高沒有發展是因為有很大因素是各類器官的完善。這時只要注意營養讓孩子有良好的生活環境就行了。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要