男19歲還可以長高嗎

病情分析： 你好，19歲的話還想長高的機會還是有的。
指導意見： 你好，12歲到18歲是青春期，也是身體發育的最佳階段，無論是身高還是體重都是在這一年齡段完成的，所以你19歲還想再長高點的話，第一要補充營養物質，特別是鈣和維生素D，第二是加上體育鍛煉，多跑跳，第三睡眠要充足，堅持下去還是可以的

病情分析： 正常的人身高一般在青春期以後就生長緩慢或不會再長太多，身高和遺傳有很大因素。
指導意見： 如果想瞭解自己能否再長高，需要到醫院檢查一下，拍個片，看骨骺有沒有完全消失，如果骨骺消失了，就不會再長了。同時建議適量鍛煉身體，多跳繩和跳高，有幫助長高的。

病情分析： 你好，個子的高低和先天因素有關，但後天d因素液很重要。
指導意見： 建議你平時早睡，晚上9點-淩晨5點是長高的時間段，多吃蔬菜水果，和排骨湯，鍛煉身體，會再長高的。

病情分析： 是否可以繼續長高，要看你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合是可以繼續長高的
指導意見： 至於骨骺線多久閉合，一般女性比男性要早，在18-20歲閉合，男性21-23閉合，最晚也就到23歲了

病情分析： 一個人的身體，與你父母的平均身高，後天的營養狀況等因素都有直接關係的，結合你的年齡來看還是可以繼續增高的
指導意見： 因為你的年齡還小，身體還正處於發育階段，此時只要你多注意加強營養，多注意參加日常鍛煉，是可以繼續增高的，不必擔心的

病情分析： 理論上，男生發育一般會到22歲左右，但是這樣的前提是發育較遲，骨骺線沒有閉合。
指導意見： 你可以醫院拍一張手腕骨的片子，看骨骺線閉合沒有，如果閉合就沒辦法再長了，如果沒有，則可以繼續增加營養促進生長。

病情分析： 這個狀態來說不會有多少生長的，雖然男性是可以長到二十二左右，但你的身高到現在來說才一點六五就是說不會有大的變化
指導意見： 一般最多長個二三CM所以這個就去檢查，然後就可以打一些生長素就可以促進這個身高不然自然生長再給多少年也不會高這個是遺傳決定的。

是否能夠長高，可以通過到醫院拍膝關節X光片來明確一下，如果骨骺沒有閉合是可以長高的，但骨骺閉合後就不會再長高了。平時多進食高蛋白高鈣高營養飲食（牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜等），多參加戶外運動如跑步、跳高、單杠、打籃球等均可以促進長高。