手臂肌肉酸脹不能睡覺

病情分析： 根據你的描述，不能排除頸椎病導致神經根刺激或受壓引起上述症狀的可能。
指導意見： 建議到骨科、頸肩腰腿痛、針灸推拿等科室檢查診斷治療。避免伏案久坐和頸肩臂過勞受寒，平時注意糾正不良坐姿。

病情分析： 手臂肌肉酸痛的話，應該是運動過度導致的酸痛，
指導意見： 建議平時做運動之前可以做做熱身運動。可以自己給自己按摩按摩。