我快一個月沒來月經了啊,該怎麼辦啊?

月經不調平時要有規律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動，建議保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，再加上吃點中草藥調理，那就事伴功倍了，慢慢調理，一定會使月經達到正常的。

請問您是多大初潮的？有時月經週期未建立完善，月經推遲來也是正常，不過如果經常這樣的話，建議照個B超看看