老是腰酸，閃到腰了

如果劇烈活動勞累過度或者是幹重活，都可能會導致肌腱拉傷，腰肌勞損，可能會有疼痛症狀這個情況可能是扭傷。疼痛嚴重情況吃藥治療的比如元胡止疼片，安絡痛片等。應該適當休息輕微的活動一下彎彎腰。但是嚴重情況可以去醫院做個檢查拍個片檢查一下是否有問題。

急性腰扭傷容易造成局部血腫，疼痛，活動不適，可以用活絡油塗抹患處。舒筋活絡，配合艾灸治療於疼痛部位，溫經止痛，近期注意避免搬運重物，注意防寒保暖，