月經期和不在月經期能不能喝茶葉

你如果月經期間不建議喝減肥刮油的茶葉，不然可能引起月經失調，或者血量過多等問題。月經後可以適當服用。但是如果想健康減肥，最好是通過運動或者控制飲食等方法的。平時多做有氧運動，避免暴飲暴食。

茶葉有一定的寒涼特性，建議你在月經期不建議你服用，有可能導致你出現痛經的表現建議你在月經期多吃一些補氣血的食物，儘量不要吃寒涼刺激的食物的