懷孕兩個多月了,晚上睡覺時能不能趴著睡呢

我懷孕兩個多月了，晚上睡覺時是不可以趴著睡的。建議懷孕期間應該有8-9小時的睡眠。午間應該有1-2小時的臥床休息及睡眠時間，應採取側臥姿勢，最好是左側臥位，可以減輕巨大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫，使回心血流增加，保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應，改善全身血液迴圈，防止及減輕下肢的水腫。