怎麼樣推算月經期和排卵期?月經期來的很亂

月經週期很紊亂的話就沒有辦法計算排卵期和月經週期的，只有月經週期很規律的人才可以計算。比如說每月都是提前5天的人，那麼月經週期就是25天，排卵期就是在月經第六到第15天。每個月都是延遲一周的人那麼週期就是37天，排卵期就是在月經第18到27天。如果你的月經週期一會兒提前一會兒延遲完全沒有規律性的話，就是屬於月經不調，難以計算排卵期，只能使用排卵試紙，或者做B超監測卵泡發育的方式來確定

女性正常的月經週期時間一般是在28-34天左右，計算是月經來的第一天，跟下次月經來的第一天屬於月經週期，而月經期正常的時間在3-7天左右乾淨，超出一周以上還持續在出血，這都是不正常的。女性月經週期不穩定，那排卵期也就會有不準時的情況，會跟隨月經提前或者是延遲，如果是現在雙方不準備要孩子，那在同房的情況下，建議採取避孕措施，那進行避孕。