右腳足弓腫了一塊，因為是運動員每天都要訓練，應該怎麼治療

病情分析： 這種情況可能跟你長時間訓練後引起的足底筋膜炎。
指導意見： 建議每次訓練後都需要經過局部冰敷，外用扶他林軟膏消炎止痛治療。

病情分析： 這種情況建議你還是避免劇烈運動以休息為主，如果出現了疼痛比較劇烈的情況，建議你可以配合局部使用扶他林。軟膏塗抹。
指導意見： 可以配合口服獨一味軟膠囊或者是使用活血止痛片。活血化瘀消腫止痛，可以配合微波理療儀局部理療促進炎症的吸收。