整天話要減肥,有什麼減肥好建議嗎

小孩肥胖對發育是有影響的
最好的藥方就是運動，每天半個小時就可以了，祝您健康

您的女兒現在正在處於長身體的時候，適當的控制體重還可以，但是不要過度的去減肥。
建議她不要吃奶油蛋糕冰淇淋及油炸的這些能量比較高的食物，多運動，每天頓飯可以少吃點，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果體重下降不要太快，以免產生一些不良反應。

根據您的情況來看，多吃蔬菜，每天9點多、3點多、晚上9點多各吃一個蘋果，少吃澱粉類食品，多吃蔬菜，每天堅持做運動。建議可以使用決明子，山楂，荷葉泡水喝。
建議堅持喝，希望我的回答能幫你解決問題，您如果有什麼不懂的可以追問，我會盡我所能幫您解答。
以上是對“我女兒讀初二，因為身體有點偏肥，她話被人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述您是想知道減肥方案。
根據您的年齡段考慮，您現在正處於身體發育的階段，建議您最好不要減肥，特別不要亂吃減肥藥或者節食。如果實在壓力過大，可以考慮到正規醫院針灸科採用針灸或者穴位埋線減肥。

我認為只要不是過胖，就不用減肥，因為她正值青春期，過度減肥會造成很多不良後果。影響月經，發育。
運動加適當的節食可以減肥，特別是晚飯不要多吃。針灸埋線也是很好的辦法，一週一次。沒有副作用。

你好你女兒正處於青春期人一生中生長發育最快的時期之一
建議你女兒不要使用藥物減肥你要鼓勵她多多參加體育鍛煉不僅有利於減肥而且還會增強體質受益終生還要低熱量的水果代替食物減少油膩食物的攝入晚餐建議也用水果代替而且需要持之以恆