軟組織受傷休息兩個月後還是疼

病情分析： 你好，雖然你沒有說明是哪個部位，但通過你的描述，考慮是踝關節或者腳部扭傷，這種情況一般恢復的比較慢，因為多數伴有肌肉韌帶的撕裂傷，需要正規治療和及時休養。
指導意見： 建議，近期禁止跳舞和其他劇烈活動，減少行走和站立時間，最好臥床休息，局部熱敷，抬高腳部，疼痛明顯可以適量口服消炎鎮痛藥比如諾福丁一天一粒。

你好，是腰部疼痛嗎？還是有膝關節問題？突然疼痛有可能是病情復發，腰部問題可能有腰椎間盤突出。膝關節問題，有可能半月板損傷