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問題 【減肥】 【歸檔】 16年01月31日

身高170,特別是大腿

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
身高170,體重125.怎麼減,特別是大腿
網友回答
2016年01月31日 00:00


像你這種身高比例還算可以啊,不算很胖啊
·你可能是身體長的不太勻稱,是不是腿部太粗了,如果是這樣的話,建議可以去跳繩,跑跑步

2016年01月31日 00:00


根據你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走等等,每餐要少吃,特別是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。

2016年01月31日 00:00


其實這個體重是在正常的指標範圍以內的,所以自己不用太在意。
想減大腿其實是一個很艱難的事情,但是只要自己堅持就可以瘦下來,每天做下蹲起90下,每組30個,做三組,做完以後記得要壓腿,這樣就會有修長的腿型了,希望對你有用!
以上是對“身高170,體重125.怎麼減,特別是大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!