但不想吃減肥藥,我買了盒碧生源常潤茶

碧生源常潤茶的成分有沒有腹瀉的藥啊?
如果常潤茶中有腹瀉的成分，會導致你剛開始總瀉肚，後期就會便秘，而且是難治性便秘。

健康的減肥方式還是要以運動為主，這才是最重要的。
建議可以適當地喝，但是不要長時間喝，除此之外，可以針灸減肥。

我認為這種茶，要是不配合節食和運動的話，效果不大。
你現在才這麼小，還處在發育的階段，我建議你在喝減肥茶的同時配合運動，就會有一定的效果。希望我的回答能幫助你。祝健康！
以上是對“我想瘦點,但不想吃減肥藥,我買了盒碧生源”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，減肥的最好的方法就是運動。
喝茶可以減肥的，您平時喝水是就可以放茶葉的，不過效果不會像運動明顯。

減肥茶主要是含有一些潤腸通便的藥物，如大黃潘瀉葉等藥物。長期的服用可能會引起營養不良，需要注意飲食及適量服用。
你這個年齡我覺得減肥過早，女孩子一般的最好是二十歲以後發育完善後再適當的考慮減肥，過早減肥影響發育。

根據你說的情況是想減肥。
根據你說的情況現在市面上的這些減肥的茶，藥品，都是起到一個輔助作用，中藥的還是運動減肥，節食。

碧生源常潤茶一般一天一袋。這種藥一般服用後會腹瀉。
如果腸胃不太好，不建議使用，因為裡面有泄藥。建議選擇健康的減肥方式，首先飲食少食多餐，多吃水果蔬菜，第二運動，快走或慢跑等一些有氧運動。
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