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問題 【減肥】 【歸檔】 16年03月07日

好的減肥方fa,簡單快速的減肥方fa

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:女
詳情描述:
好的減肥方fa?簡單快速的減肥方fa?一直都在減肥,怎麼辦q醉v
網友回答
2016年03月07日 00:00


根據你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走等等,每餐要少吃,特別是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。