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問題【神經心理專科】 16年05月11日

心理素質太差怎麼辦

問題描述網友性別：女
網友年齡：35歲
詳情描述：
在考駕照,平常練習也不錯,一到考試就掉鏈子,就是緊張造成的,怎麼辦啊

網友回答

2016年05月11日 00:00

緊張焦慮的心情可以理解,在考試的時候放鬆心情,給自己心理暗示,或者轉移注意力,深呼吸,如果比較嚴重,則需要諮詢心理醫生,