右腳膝關節外側凸起一塊是什麼原因，有時

你好，你目前的出現的疼痛不適，多注意休息，避免過度的活動，否則會加重不適，可以及時的去醫院檢查一下再合理的治療處理。

您好，您凸起的地方是軟的還是硬的，摸上去疼不疼，請您將照片上傳方便醫生更準確的診治。

根據你的描述，考慮是囊腫夾雜的症狀，你可以看醫生外科檢查，扭傷會水腫，基本是可以消腫止痛酊外擦試試。