手凍了，手指和原三小比明顯粗了，握筆都不舒服。

你好，據你描述的情況，手指凍傷，腫脹。建議每晚可以用熱水泡手促進血液迴圈，堅持幾日就會好轉，外塗凍傷膏治療。注意保暖。

您好，您現在手凍了，可能跟平常穿的衣服少或者天氣寒冷有關係，。建議您可以多增加鍛煉，然後可以用辣椒熱水泡手效果不錯。

您好，您這種情況要注意做好保暖，我可以用熱水泡泡手，。這樣有促進恢復的作用，平時注意穿厚點兒多吃一些發暖的食物。

根據你的描述，建議每天用熱水浸泡，注意保暖，鍛煉雙手，外用凍瘡膏治療