如何去咬肌

臉部肥胖的人總會被人取笑，極大的損傷了女性的自尊心，咬肌肥大而使臉部看起來胖的朋友有很多，其實，去除咬肌最快的方法是手術，還可以通過服用減肥產品比如瘦臉果來去除。當然還有一些其他方法，下面給大家推薦兩款瘦臉按摩方法，讓你快速去除咬肌。 一：（1）、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。 （2）、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。 （3）、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。 （4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。 （5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。 二：（1）.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可 （2）.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。 （3）.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右 (4).用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次

咬肌肥大有先天因素也有後天的因素，先天的因素就只能通過手術或者打針的方法解決。後天因素中主要是由於經常吃一些較硬的食物或者經常用一側咀嚼食物，如果想改善，建議吃一些比較軟的食物，儘量少吃硬的食物，可以有所改善。

只靠自己的力量比較慢 大概要半年左右 儘量不要吃硬的東西 每天臨睡前按摩 平時沒事也可以按摩 先要用指關節把肌肉敲松，然後然後用拇指內側上下推拿 慢慢會瘦下去的

祛除咬肌不想做手術的話,可以考慮打瘦臉針 指導意見： 一般情況下打瘦臉針,一到兩星期才能看出來效果,一般能維持半年到一年時間.雖然簡單,但如果是過敏體質,最好別用.因為個別人有過敏反應的發生.

臉部肥胖的人總會被人取笑，極大的損傷了女性的自尊心，咬肌肥大而使臉部看起來胖的朋友有很多，其實，去除咬肌最快的方法是手術，還可以通過服用減肥產品比如瘦臉果來去除。當然還有一些其他方法，下面給大家推薦兩款瘦臉按摩方法，讓你快速去除咬肌。 一：（1）、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。 （2）、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。 （3）、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。 （4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。 （5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。

1）.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可 （2）.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。 （3）.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右 (4).用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次