兒童補鈣吃什麼？

你好，八歲的寶寶如果有缺鈣的症狀建議平時飲食多樣化些，多吃含鈣高的食物如肉類，豆類，海帶，乳製品等，平時適當的曬太陽來促進鈣的吸收。補鈣的話建議不要選擇保健品，可以給寶寶口服國藥准字的藥品，八歲的寶寶酸性的鈣吸收會比較完全，如葡萄糖酸鈣或是乳酸鈣，配合鈣吸收促進劑如Ad膠丸同服來促進鈣的吸收，平時給寶寶做些體格鍛煉，保證有充足的睡眠，祝寶寶茁壯成長