肥胖者飲食健康諮詢

建議飲食宜高蛋白，減少脂肪攝入量，限制總熱量的攝入；宜多吃蔬菜和水果、瘦肉、雞蛋、魚類、豆類，以減少主糧：肥胖症病人飲食忌盲目戒食而造成不必要的體內代謝紊亂、能量供應不足；少吃豬油、黃油、奶油、油酥點心、肥鵝、烤鴨、肥肉、花生、核桃及油炸食物。
限制高膽固醇食物，如動物肝、腦、魚子、蛋黃等。戒飲酒和咖啡。
祝健康。