您的位置:首頁168媽媽16413歲157沒發育能長多高,知道個大約
問題
【兒童營養發育】
【歸檔】 11年11月28日
168媽媽16413歲157沒發育能長多高,知道個大約
網友回答
您諮詢的身高問題,身高主要還是受遺傳因素決定的,不知道您的年齡多少,骨骺線閉合的基本上是不會再有大幅度長高的。
建議您多運動,多做跳躍運動,比如打籃球,引體向上等,也可以借助健身器材鍛煉,補充足夠的營養,特別是鈣,保證充足的睡眠應該還是可以長一些身高的。
長高這個需要做骨齡檢測的,是否還可以長高,要看長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關閉.可以試試牽引治療,同時可以補充點鈣劑,食物方面增加營養,適當的體育鍛煉,再觀察吧.建議您詳細說一下你的情況,我瞭解您的詳細情況之後在給於您更好的指導.
這個個頭問題與很多因素有關係的。所以說不要太過於要求,可以與遺傳因素有關係。還有就是與平時的補充液是有很大因素的。所以說從各個方面都要注意的,而且你正處於發育期,所以說不要悲觀
這個雖然說與遺傳有關係,但是如果說後天補充好,也是能夠長高的,可以從別的方面進行補充,畢竟還處於青春發育期。首先一定要多吃蔬菜,全面補充維生素。還有就是一定要補鈣的,多運動。祝你好運!