腰上長骨刺，蹲著幹活時間長腰就疼

病情分析： 骨刺其實就是腰椎骨質增生。隨著年齡增大，腰椎發生退行性變化或者身體鈣質流失引起缺鈣等都會導致腰椎骨質增生的。
指導意見： 一般都是首先選擇物理治療，端正姿勢。需要補鈣，每天服用鈣片。如果疼痛劇烈，還需要加用消炎鎮痛類藥物進行止痛。

病情分析： 一般到了一定年齡都會有骨質增生的現象，長有骨質增生後主要是不要刺激它，緩解症狀來延緩增生。
指導意見： 可以口服一些消腫止痛，通經活絡的藥物，貼一些類似功能的膏藥，減少活動，主要還是緩解症狀。

病情分析： 這個骨質增生本來就是一個慢性長期的疾病，腰椎增生最容易壓迫腰部的馬尾神經叢，會出現腰，臀，和下肢等相關症狀。
指導意見： 這個疾病的治療和你症狀不同，治療方法不一樣，像你的情況可能屬於輕症，可以採用解痙鎮痛藥，或者外敷膏藥的方法治療。