陰虛體質，適合跑步鍛煉體質嗎？

任何的體質，還是適合鍛煉的，但要注意陰虛體質，適量活動，多喝水，飲食清淡營養即可，脾虛的健脾丸試試 -該回復來自http://www.39ask.net 39ask健康問答網.

不算傷陰,這個症狀考慮和低血糖有關係。需要建議化驗空腹血糖。
需要規律飲食，必要時喝糖水或者含化糖塊可以改善緩解。如果空腹血糖正常考慮腎陰虛引起的出汗。腎陰虛或者身體虛弱引起的症狀，可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，必要時化驗檢查確診。