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問題 【小兒外科】 【歸檔】 16年03月31日

孩子補什麼鈣和魚肝油比較好

問題描述 網友年齡:4歲
網友性別:男
詳情描述:
兒子四周歲,女兒十周歲,他們只要白天運動,晚上就會哭腳酸,是怎麼回事
網友回答
2016年03月31日 00:00

這是正常現像,但補鈣可選擇鈣爾奇兒童裝,魚肝油可以不補,因為鈣爾奇中已經含有D在份了,平時要多曬太陽,曬太陽可以幫助體內鈣的吸收利用。平時飲食上多吃高蛋白,肉類。如早餐可以吃牛奶加1–2個雞蛋加麵包,午餐吃乾飯配雞肉湯青菜。晚餐加稀飯青菜加磨菇炒肉絲加水果