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問題【神經心理專科】 16年11月21日

最近玩手機玩上癮了,根本無心學習

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：女
詳情描述：
最近玩兒了很多遊戲，成績一落千丈，我把我所有的遊戲都卸載了，但還是忍不住想玩手機，我該怎麼克制？

網友回答

2016年11月21日 00:00

長期玩手機，導致學習成績下降，雖然已經把遊戲卸載，但是如果手機留在身邊，還會有這種意念的。建議你平時生活起居要有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，儘量避開手機，不接觸，上課認真聽講，逐漸的改善症狀。