經常精神緊張，一緊張就手和頭就抖

病情分析： 緊張手抖，肌肉抖動，是肌肉痙攣表現，和植物神經功能有關。
指導意見： 可以調整心態及情緒控制能力，多休息。暫不建議吃藥，可找心理醫生疏導下。

病情分析： 根據你說的症狀考慮是交感神經興奮而引起的手抖，心悸正是交感神經興奮的典型表現。
指導意見： 建議去正規的醫院心理科或者到當地精神衛生中心就診，積極進行心理治療。

病情分析： 35歲女性，情緒焦慮不安、緊張、頭臉手發抖，這種情況要警惕甲亢和精神因素的原因，應該積極就醫體檢為妥，發現問題儘早藥物治療和心理干預。平時多休息，合理膳食營養，積極自我調節心態。
指導意見： 保持良好的心態和飲食生活習慣，積極就醫專科檢查為妥，發現問題儘早干預。

病情分析： 您這個情況主要是過度緊張造成的，可以在緊張的時候深呼吸，告訴自己沒有事兒的，
指導意見： 建議：您需要學會在緊張的時候放鬆，轉移一下注意力，

病情分析： 考慮為缺鈣的可能，可以做血鈣檢查幫助診斷，
指導意見： 可以服用鈣片如蓋中蓋效果較好，多吃含鈣質高的食物，如魚類、骨頭湯等。注意休息及營養