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問題 【抑鬱症】 【歸檔】 13年03月22日

憂鬱症該怎麼做才能走出抑鬱陰影

問題描述 我男朋友有憂鬱症,他其實是一個很優秀的男生,國立研究所畢業.現在在知名的企業作研發工作,對我也很體貼,可能是他對自己的要求很高,研發的工作壓力又大,每次聽到他在電話的那一端嘆氣,我真的覺得好心疼,真的好想幫他離開憂鬱的心情,可是我不知道該怎麼作才能讓他開心,只能勸他往好的方面想,想辦法講一些開心的事逗他笑,我可以請問我該怎麼作才能讓他開心呢??我一直認為憂鬱一定會有導因..我該怎麼發現到底是什麼原因讓他憂鬱?如果是個性使然..我能慢慢改變它嗎?真是覺得有些無助
網友回答
2013年03月22日 19:40

來文者你好: 看來你男友對自己要求很高.或許你們可找個時間休息渡假,並藉由此行找機會與他聊聊,若他覺得負荷大,可建議其是否轉換跑道,若他覺得自己可應付得來,我想你可能就只好扮演傾聽陪伴的角色.