輕度抑鬱症該怎麼治療

病情分析： 你的情況可以找心理醫生尋求幫助，同時服用藥物，糾正錯誤的認知觀念
指導意見： 建議口服抗抑鬱藥物，調整心態，改變錯誤的認知觀念，還可以看看心理醫生

病情分析： 抑鬱症是以情緒低落、言語遲緩為臨床表現，嚴重者有自殺行為，你輕度抑鬱症表現為哭笑，暫時不需抗抑鬱藥治療。你睡眠及睡眠品質怎麼樣？
指導意見： 建議服用中醫中藥進行調理，中醫的柴胡龍骨牡蠣東加減治療抑鬱症效果不錯。

如果您的情況不嚴重，請您要儘量放鬆自己，您可以多聽聽音樂，多和人交流，相信您很快就會好起來的