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問題
【抑鬱症】
【歸檔】 14年02月28日
吃了三天的左洛複,感覺抑鬱更重了,怎麼回事
網友回答
病情分析: 抑鬱症是一種腦內疾病,首先要主動就醫接受藥物治療,與此同時,可以通過對本人情緒進行認知自救,以獲得情緒良性迴圈。
指導意見: 抑鬱者如何保持心理健康(1)定位自己,進行近期和遠期人生規劃,做有意義的事(2)保持對學習的興趣,學會適應(3)結交知心朋友,建立良好的人際關係,通過傾訴獲得安慰、幫助和支持(4)忘卻痛苦,尋找快樂,保持良好的心態(5)用運動消除不良的情緒和心理疲勞(6)學會寬容和愛來看待世界。