總想自殺覺得自己不該活在世界上該怎麼辦

病情分析： 抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。抑鬱症的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。
指導意見： 你不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。